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有精神病难以启齿?跨文化精神健康服务助华人重拾健康

Source: Getty Images/Visoot Uthairam

疫情期间,民众被困家中,精神健康难免出现不同程度的问题,而华人文化向来「有苦自己知」,对求助难以启齿。今集的《健康快乐人》,阮佩君就邀请到新州跨文化精神健康社工 Julian Yau同大家介绍专门服务澳洲少数民族的新州跨文化精神健康服务Head to Health Service,又会提供建议让大家了解在什么情况下就应寻求协助,Julian亦会分享于疫情期间,民众应如何保持精神健康。详情请收听以上节目。

Head to Health Service联系方法:

  1. 致电 1800 595 212 联系

如需免费电话翻译员,请致电 131 450 联系 TIS National 并说出您所需的语言名称。然后,您可以要求翻译员将你接驳到Head to Health Service

 2. 到访Head to Health Service诊所

 最好的方法是先致电 Head to Health Line (1800 595 212)。您将被转介至最切合您需求的热线服务或诊所服务。

 你也可以登入 https://www.headtohealth.gov.au/popup 了解最新诊所位置。

遇有困难时,你亦可循以下途径寻求协助。

  1. 致电 1800 595 212 联系Head to Health Service
  2. 致电心理健康热线 1800 011 511。心理健康热线向新州的每个人开放,每周7日、每天 24 小时提供服务。
  3. 致电Lifeline 131 114Lifeline 提供 24/7 全天候危机支援和预防自杀服务。
  4. 如果你或你身边的人处于危险中,请拨打 000 或前往最近的医院急诊室。

在澳洲,所有人必须保持至少 1.5 米的社交距离。请查阅所属州份或领地的聚会限制规定。

目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状,应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」,以安排进行测试。

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