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中醫角度看便秘 — 預防與治療

養成每天定時上厠所的習慣,能有效對付便秘。 Source: Image by Renate Köppel from Pixabay

便秘雖然不是老人的專利,但老人家出現便秘的情況確實較普遍。本集「健康快樂人」探討老人與便秘的關係。

其實,當老人家出現便秘的時候,有些地方需要要注意呢? 

在今天的《健康快樂人》節目中,溫楚良邀請到陳曙儀中醫師談談這方面的情況,包括糞便太硬時排便不要太用力、有哪些潤滑劑可以利便,與及有些什麼方法可以預防便秘。

根據陳曙儀醫師說,水果對付便秘也不錯,但香蕉不可亂吃,究竟有什麽原因?請一齊收聽。

 


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