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健身课堂:瑜伽中的梵语

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在瑜伽课堂上,甚至在平常的生活中,我们可能会注意到人们会双手合十,说“Namaste”。这个词是什么意思呢?(点击图片收听采访)

Namaste的意思是“你我互相鞠躬” 或“我向你鞠躬”,可以理解为您好、及欢迎或致意。

这个词是由几个印度音所组成:“Nama”代表著鞠躬,“as”代表“我”,“te”代表“你”。 

瑜伽教练Jenny张说,在她学习当瑜伽老师的过程中,记住梵语的部分是难点。

但是,这些梵语在瑜伽练习中又给练习者带来一种特别的氛围,帮助大家进入状态。

(点击图片收听采访)

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