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健身课堂：瑜伽中的梵语

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在瑜伽课堂上，甚至在平常的生活中，我们可能会注意到人们会双手合十，说“Namaste”。这个词是什么意思呢？（点击图片收听采访）

Updated
Presented by Lucy Chen

Namaste的意思是“你我互相鞠躬” 或“我向你鞠躬”，可以理解为您好、及欢迎或致意。

这个词是由几个印度音所组成：“Nama”代表著鞠躬，“as”代表“我”，“te”代表“你”。 

瑜伽教练Jenny张说，在她学习当瑜伽老师的过程中，记住梵语的部分是难点。

Jenny Zhang

健身课堂：瑜伽老师Jenny张分享“领证”过程

但是，这些梵语在瑜伽练习中又给练习者带来一种特别的氛围，帮助大家进入状态。

Jenny Zhang

健身课堂：瑜伽中的呼吸

（点击图片收听采访）

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