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睡觉打呼谨防睡眠呼吸暂停综合征

People sleeping by photographs Source: Getty Images

“打呼打得震天响,睡觉睡得自然香”?墨尔本的家庭医生阮齐贤说其实不然,夜晚睡觉鼾声如雷的人要警惕睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征是在睡眠过程中频繁出现呼吸暂停的临床疾患,通常伴随响亮鼾声。

这类呼吸暂停情况会切断对身体的氧气供应,时间长达几秒,从而停止对二氧化碳的清除。为了重新开启呼吸道,重启呼吸,有这类综合征的人会在夜里多次醒来,无法适当睡眠;在白天他们可能会出现过度嗜睡,注意力难以集中或头痛。

墨尔本的全科医生阮齐贤提醒大家注意这个问题,并建议有需要的人去看医生,到睡眠实验室或者领取设备自己在家进行诊断。

一般来说,轻度睡眠呼吸暂停综合征患者可能只需减肥 、减少晚上的饮酒量和采用侧睡体位即可有效治疗。

中度或重度OSA患者需要采取更加积极的治疗,比如使用持续气道正压通气(CPAP)或口腔矫治器。

点击封面图片收听吴音对阮齐贤医生的采访。

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