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【心理热线】如何应对亲密关系中的负面心理?

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在日常生活中,很多人不自然地会陷入一种困境:对待萍水相逢之人非常友好,而对待亲密无间的人却常会感到不耐烦、烦躁、易怒、甚至会恶语相向。那我们该如何去调整心态,缓解家庭关系中的此类负面心理呢?点击封面图片收听心理咨询师曲韵的点评和分析。

由于疫情和边境管控等原因,面对即将到来的中秋节,很多人只能在线上对远在海外的亲人遥寄忧思。可谓是“共看明月应垂泪,一夜乡度心五处同。”

中秋节本是阖家团圆的日子,却不免因种种原因涵带着一丝伤悲,“今夜月明入尽望,不知秋思落谁家”的心情也让不少人倍感焦虑。对此,曲韵老师表示,面对所谓的“节日焦虑”,唯有自救这一条路,“一定要自己越加去注意,越加去主动和别人连接。”

中秋佳节当下,见面难团聚难,日常相处也不容易。中秋节是家人团聚的日子,以前四世同堂也被誉为家庭幸福成功的典范。在澳大利亚的中国移民社区,父母退休后前来澳洲与孩子相聚,也可能是文化使然。

然而,亲密相处,不要说四代同堂,两代人相处,因生活文化方式的不同都可能出现不少的挑战和矛盾。在日常生活中,很多人不自然地会陷入一种困境:对待萍水相逢之人非常友好,而对待亲密无间的人却常会感到不耐烦烦躁易怒甚至会恶语相向。

那我们该如何去调整心态,缓解家庭关系中的此类负面心理呢?

欢迎点击封面图片,收听曲韵老师的详细分析。也欢迎您在每月第三个星期六上午8点15收听参与“心理热线”,我们的热线号码是1300 799 323。

澳大利亚人必须与他人保持至少1.5米的社交距离,请查看您所在州或领地的最新社交限制措施。

如果您出现感冒或流感症状,请留在家中并致电家庭医生或全国冠状病毒健康信息热线1800 020 080安排测试。

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