Coming Up Wed 7:00 AM  AEDT
Coming Up Live in 
直播
SBS普通话

【生活杂志】澳洲携“疫”重开 后疫情时代解封焦虑何解?

Not all Australian states and territories have committed to the federal government's plan to reopen international border in November. Source: AAP

随着澳洲多城开始放宽新冠限制,您是否担心已忘记如何恰当地与人面对面交流?再次参与社交活动是否让您感到焦虑和不知所措?重回拥挤的酒吧或是回到办公室参加重要演讲是否也让您充满恐惧?本期的生活杂志,特约记者焦璐要同您聊聊如何改善解封后焦虑。

在维州首府城市墨尔本,很多人在经历了第六次封城之后,难掩对生活重回正轨的喜悦之情。喜悦之余,这“千呼万唤始出来”的解封或许未能完全消除墨尔本人内心对Delta变种新冠疫情未来走势抱有的疑虑。

居高不下的每日新增病例数令很多人忧心忡忡。澳大利亚政府副首席医疗官基德教授表示,截止到10月22日午夜的一周内,澳洲就录得了新冠大流行开始以来所有本地感染病例数的11%之多。

随着澳洲多地进入“与新冠共存”阶段,逐步放宽封锁措施,心理健康专家注意到有些澳人对解封过后该如何生活产生了焦虑。

您是否担心已忘记如何恰当地与人面对面交流?再次参与社交活动是否让您感到焦虑和不知所措?重回拥挤的酒吧或是回到办公室参加重要演讲是否也让您充满恐惧?

对此,特约记者焦璐表示,对解封以及重新开放产生焦虑心理是正常现象,并且自己身边有类似感受的人也不在少数。

“因为首先这次解封的大前提并不是因为病例数减少了,反而恰恰是在病例创新高的情况下解封了。”

“其次可能我们本身对封锁在家这件事情已经非常适应了。突然开放后会有一个适应过程。”

当被问道出现解封焦虑心理产生的缘由时,焦璐总结分享了多位心理学家的研究分析结果:

“疫情发生了这么多时间以来,我们一直被告知近距离地靠近其他人是非常危险的,应当避免肢体接触。甚至我们很多人在重新适应与他人闲谈或是认识新朋友的时候,我们可能都要改变之前一种习惯。”

焦璐表示,去年2020年澳大利亚的一份研究就发现,只有不到八分之一的受访者愿意在解封后参加大型活动,不到五分之一的人愿意去坐飞机,仅有40%的人会去酒吧或是餐馆。

“自从新冠疫情爆发以来,其实很多人是把家视为一个安全的避风港。”

在这种情况下,又该如何应对“后疫情时代”解封后的焦虑情绪呢?特约记者焦璐分享了几条或许能帮助您缓解“重新开放焦虑”的小贴士,欢迎您点击封面音频收听。

澳大利亚全国新冠疫苗接种计划已经展开,SBS中文制作系列特别节目,通过播客,让澳大利亚华人全方位了解有关疫苗在澳洲接种的计划和资讯。

听众朋友可以搜索关键词,疫苗快报、SBS 中文,获得相关信息。

SBS致力于用60种语言报道最新的COVID-19新闻和信息,详情请前往:sbs.com.au/coronavirus。

请在FacebookTwitter关注SBS中文,了解更多澳洲新闻。

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
【生活杂志】澳洲携“疫”重开 后疫情时代解封焦虑何解? 24/10/2021 12:43 ...
澳洲是否会跟随美国抵制北京冬奥会? 07/12/2021 04:31 ...
SBS晚新闻(2021年12月7日) 07/12/2021 04:21 ...
【专访】刘传兴澳篮赛季首战 回应比较称“专注自己” 07/12/2021 09:07 ...
【疫苗快报】儿童新冠疫苗和成人疫苗有何不同?风险几何? 07/12/2021 05:20 ...
澳洲葡萄酒出口商能否找到替代中国的市场?酒商说“谈何容易” 07/12/2021 09:11 ...
【现场说法】以保密信托基金受托人名义持有的财产不计入个人资产测试 07/12/2021 30:57 ...
SBS早新闻(12月7日) 07/12/2021 14:57 ...
悉尼国际独立电影节好片扎堆看,疫情在家不孤单 07/12/2021 06:45 ...
慈善组织历任最年轻会长 Susan:取之社会回馈社会 06/12/2021 14:47 ...
View More