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【生活杂志】遇到心理问题,找哪种医生最合适?

悉尼临床心理学家马信诚(Noris Ma) Source: Noris Ma

在澳大利亚寻求精神健康方面的帮助,会遇到不同领域的专家(包括精神科医生、心理学家、精神卫生护士、社会工作者等)。这些不同身份的专业人士分工有什么区别?如何找到最适合自己的帮助?悉尼的临床心理学家马信诚为您细说究竟(点击封面图片收听详细采访)。

最近澳大利亚新一波疫情卷土重来,气势汹汹,新州目前正处于抗疫的关键阶段,为此正在实行居家封锁令。

为了躲避疫情不得不家里蹲,有朋友觉得挺开心,但也有人受不了,或者是因为工作、生意被影响心情郁闷。

过去我们曾在节目中提醒大家,疫情常态化的背景下,抑郁焦虑的发病风险增加,所有人要更加关注自己的心理健康状况,也鼓励朋友们在必要时寻求专业人士的帮助。

如果您有澳大利亚医保Medicare卡,很有可能符合条件使用心理健康治疗计划(Mental health treatment plans)。这个计划能让人们获取他们需要的心理健康治疗服务,只需通过自己的家庭医生(GP)即可获得这项Medicare福利。

家庭医生会将有需要的人转介给适合的心理健康从业人士,例如精神科医生、心理医生、社会工作者或精神健康护士等。

悉尼的临床心理学家马信诚表示,中国人常说的心理学家通常是指psychologist。

心病还需心药医,我们是慢慢通过对话治疗了解发生什么事,然后帮助当事人通过自身思想行为和情感的改变,更有力量去面对生活的种种挑战,还有具备更多的技能而去处理出问题。

精神健康社会工作者(Mental health social worker)的受训和工作重点是案例管理,他们会整合各方社会保障资源为需要的人提供帮助,比如经济救济、家访调查督促等。

Psychiatrist是有诊断权、处方权的精神科医生,具备药物治疗、物理治疗和心理治疗的知识和技能,通常与精神分裂症、躁郁症、严重抑郁症患者和进食障碍者等打交道。

精神健康护士(mental health nurse)一般是比较有经验,长期在心理诊所或者说在精神病房的工作比较久的护士。

“虽然他们不一定有独立处方权,但可能对药物比较有经验,所以有些人在治疗总体方案比较需要用药物的时候,不一定能常常见到精神科医生的情况下,就可能去配合咨询精神健康护士,”马信诚说。

在澳大利亚,有Medicare的人每年可在以上精神健康专业人士那里得到最多10次心理咨询服务。通常Medicare会为病人看诊报销一部分费用,其余部分需要病人自理。

The right approach to help someone experiencing a mental health problem during Coronavirus
Mental health problems can affect anyone in the community
Getty Images

有时候,需要的人也可以不通过家庭医生自己联系心理咨询师,约见心仪的心理咨询师(counsellor)。好处在于您可以找某位各方面背景都比较匹配自己的咨询师,缺点是得不到Medicare的补助;不过您购买了私人医疗保险,并且保险公司确认说cover某位心理咨询师的话,会报销部分费用。

华人朋友可以通过澳大利亚心理学协会(Australian Psychological Society,APS)的网站查找说中文的心理学家。

进入查找心理学家页面后,通过所遇问题(Search by Issue)、心理学家的名字(Search by Name)、诊所所在地(Search by Location)或擅长领域(Search by Area of Practice)等筛选条件进行查找,之后对全部查找结果进行二次筛选,在心理学家使用语言中选择普通话(Mandarin)或广东话(Cantonese)。

澳大利亚人必须与他人保持至少1.5米的社交距离,请查看您所在州或领地的最新社交限制措施。

如果您出现感冒或流感症状,请留在家中并致电家庭医生或全国冠状病毒健康信息热线1800 020 080安排测试。

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