Coming Up Wed 3:00 AM  AEST
Coming Up Live in 
Live
BBC Arabic radio
أس بي أس عربي۲٤

تقرير: واحد من خمسة أستراليين لا يستطيعون الحفاظ على وزنهم

Five best vitamins for beautiful skin. Products with vitamins A, B, C, E, K - Source: Getty Images

بحث جديد لمركز Media Cast News يقول أن الاستراليين لا يستطيعون الحفاظ على وزنهم والالتزام بنظام صحي لفترة طويلة.

كشف بحث جديد لمركز Media Cast News أن الاستراليين لا يستطيعون الحفاظ على وزنهم والالتزام بنظام صحي لفترة طويلة. ووجد البحث ان واحدا من كل خمسة أستراليين لا يستطيعون السيطرة على وزنهم والاستمرار بنمط حياة صحي معين. ويعترف نصف الأستراليين أنهم ضعفاء جدا أمام الشوكولاتة.

وأضاف البحث ان واحدا من كل خمسة أستراليين يمارسون التمارين في الصالات الرياضية (الجيم)، مع وجود الكثير من الأستراليين الذين يكافحون لتحقيق التوازن بين وزنهم ولياقتهم العامة. ومن الممكن أن يوفر اختبار DNA الحمض النووي من الصيدلية المحلية الطرق المناسبة لصحة ولياقة بدنية .

وقالت اخصائية التغذية ريم بشور، لبرنامج استراليا اليوم، "هناك عدة عوامل تتحكم بوزن الانسان ومنها العوامل النفسية والعاطفية والعقلية والجسدية. وخاصة مع الاغلاق بسبب كوفيد 19، فإن الوضع قد تأزم."

وأضافت ريم بشور "الأشخاص بحاجة لمسعدة خبراء التغدية لوضع نظام صحي لكل شخص. وان حل تخفيف الوزن موجود ولكن ليس حلا سريعا ولا سحريا بل يحتاج إلى وقت."

وذكرت اخصائية التغذية انه "يمكننا استبدال الشوكولاتة بأشياء أخرى مثل التمر مع التفاح الأخضر من أجل الحفاظ على وزن صحي."

المزيد في التدوين الصوتي اعلاه مع اخصائية التغذية ريم بشور  

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
تقرير: واحد من خمسة أستراليين لا يستطيعون الحفاظ على وزنهم 19/04/2021 13:03 ...
أستراليا تحتفل بالأسبوع الوطني للتطوع 18/05/2021 11:07 ...
نشرة أخبار المساء 18/5/2021 18/05/2021 12:03 ...
أم عربية لخمسة أولاد وجدة لـ 16 حفيدًا تتطوع بوقتها لخدمة المجتمع لأكثر من 9 سنين 18/05/2021 10:48 ...
باحثة أحياء دقيقة: علاج تجريبي للمراحل المتقدمة لمرضى كورونا 18/05/2021 11:46 ...
"مشينا على جثث جيراننا": صحفي يروي تجربته تحت القصف في غزّة 18/05/2021 10:31 ...
إرتفاع جنوني في سوق بيع العقارات في أستراليا 18/05/2021 07:53 ...
من مراسلينا: أخبار لبنان في أسبوع 18/5/2021 18/05/2021 06:41 ...
نشرة أخبار الصباح 18/5/2021 18/05/2021 10:08 ...
المحامي هاشم الحسيني: حق الحركة والسفر والعودة حق يكفله الدستور الاسترالي 17/05/2021 13:48 ...
View More