Coming Up Tue 10:00 PM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Burmese radio

သြစီဆိုင်ရာ ကိုဗစ်-၁၉ - သင့်ဘာသာစကားနဲ့ သိရမယ့် အကြောင်းအရာများ

သင့်ရဲ့ဘာသာစကားနဲ့သိရမယ့် ကိုဗစ်-၁၉ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

နေ့စဉ် နောက်ဆုံးရ ကိုဗစ်-၁၉ အချက်အလက်တွေကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့သိလိုပါက SBS News Covid-19 မှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။


သြစတြေးလျနိုင်ငံရဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်ဆေး
သြစတြေးလျံ အစိုးရကနေ လုံခြုံဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှု ရှိတဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်ဆေးတွေ ရရှိပြီ ဆိုတာနဲ့ သြစတြေးလျံ အားလုံးအတွက် ထိုးပေးနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်ထားပါတယ်။

COVID-19 vaccine national roll-out strategy
COVID-19 vaccine national roll-out strategy
Australian Government - Department of Health

သင့်အနေနဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့အတွက် ဘယ်မှာကြိုတင်နေရာယူထားလို့ရနိုင်သလဲ ဆိုတာကိုသိရှိလိုပါက https://covid-vaccine.healthdirect.gov.au/ မှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

သင်အသက်အရွယ် ၄၀ ဒါမှမဟုတ် အထက်ဆိုရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၁၆နှစ်နဲ့ ၃၉ နှစ်အကြားက လူတချို့လည်း ကာကွယ်ဆေးထိုးရလို့ရကောင်း ရနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ရက်ချိန်းကြိုယူဖို့နဲ့ ကာကွယ်ဆေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကို မိမိဘာသာစကားနဲ့ အောက်ပါလင့်မှာ ရယူနိုင်ပါတယ်။ https://www.health.gov.au/initiatives-and-programs/covid-19-vaccines/covid-19-vaccine-information-in-your-language

ဘယ်ကာကွယ်ဆေးကအာမခံချက်ရှိသလဲ။

COVID-19 Comirnaty (Pfizer) ဟာ အသက် ၁၆နှစ်နဲ့ ၅၉ ကြားကလူတွေအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်တယ်လို့ Australian Technical Advisory Group on Immunisation [ATAGI] ကအကြံပြုထားပါတယ်။

ကိုဗစ်-၁၉ကာကွယ်ဆေး AstraZeneca ကို အသက် ၁၈နှစ်နဲ့ ၅၉နှစ်အကြားလူတွေကို ထိုးပေးလို့ရတယ်လို့လည်းဆိုပါတယ်။

သင့်အနေနဲ့ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရနိုင်ပြီလားဆိုတာကိုစစ်ကြည့်ဖို့အတွက် https://covid-vaccine.healthdirect.gov.au/ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်မှာ တဆင့်ပြီးတဆင့် ဝင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

သင်အသက် ၁၈နှစ် နဲ့အထက် ရှိပေမယ့် ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရတဲ့အထဲမှာမပါသေးဘူးဆိုရင် သင်ထိုးလို့ရတဲ့အချိန်ကျရင် အသိပေးဖို့ တောင်းဆိုထားလို့ရပါတယ်။
သြစတြေးလျားနိုင်ငံမှာ အသက် ၁၆နှစ်အောက်လူတွေဟာ ကာကွယ်ဆေးလို့မရသေးပါဘူး။

ကိုဗစ်-၁၉  ဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပံ့ပိုးမှုများ 

၂၀၂၀ခုနှစ်မှာ သြစတြေးလျားအစိုးရက တနှစ်တာစိတ်ရောဂါကုထုံးအတွက် Medicare သက်သာစရိတ်ထဲမှာ ၁၀ကြိမ်ထပ်မံထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်အောက်မှာရှိတဲ့ အကြုံဝင်တဲ့လူနာတွေအားလုံး MBS (Better Access) ကနေတဆင့် စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်တွေ၊ စိတ်ပညာရှင်တွေနဲ့ အထွေထွေကုဆရာဝန်တွေနဲ့ ပိုမိုတွေ့ခွင့်ရရှိကြမှာဖြစ်ပါတယ်။
သြစတြေးလျားအစိုးရက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ထောက်ပံ့ကူညီမှုတွေကို စိတ်ကျန်းမာရေး လမ်းစဖြစ်တဲ့ "Head to Health" ကနေတဆင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကပ်ရောဂါနဲ့ တကိုယ်တည်း နေထိုင်ရတဲ့အတောအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းနေထိုင်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ လမ်းညွှန်းမှုတွေကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

Embrace Mental Health ဟာ Mental Health Australia ကေနစီစဥ္လုပ္ေဆာင္တဲ့စီမံကိန္းတခုျဖစ္ၿပီး လူမ်ဳိးေပါင္းစံုဘာသာေပါင္းစံုေနာက္ခံကေနလာတဲ့သူေတြရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီးေတာ့ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ အရင္းအျမစ္ေတြ၊ ဌာနဆိုင္ရာေတြနဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြကို စီစဥ္လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

စိတ္က်န္းမာေရးအေထာက္အကူေတြကိုသင့္ဘာသာစကားနဲ႔သိရွိလိုပါက TIS National ကို ၁၃၁ ၄၅၀ ကေနေခၚဆိုႏိုင္သလို ဒါမွမဟုတ္ စကားျပန္တေယာက္ရရွိဖို႔အတြက္ tisnational.gov.au မွာ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။ TIS National မွာ ဘာသာေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ရွိၿပီး တပတ္ ၇ရက္ ၂၄နာရီေခၚဆိုႏိုင္ပါတယ္။

စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးအေၾကာင္းအရာပိုမိုသိရွိလိုပါက ျမန္မာဘာသာနဲ႔ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

ေငြေရးေၾကးေရး အခက္အခဲ (Pandemic Leave Disaster Payment) 

ကိုဗစ္-၁၉  ကာလအတြင္း ေငြေရး ေၾကးေရး အခက္အခဲျဖစ္ေနရင္Covid19 Money Smart မွာ သြားေရာက္ေလ့လာႏိုင္သလို National Debt Helpline ရဲ့ ဖုန္းနံပတ္ျဖစ္တဲ့ ၁၈၀၀ ၀၀၇ ၀၀၇ ကို ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ 

ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ျပည္ေထာင္စု အစုိးရကေန ကပ္ေရာဂါဆိုင္ရာခြင့္ အေနနဲ႔ disaster payment ေတြ ခ်မွတ္ေပးထားၿပီး pandemic leave မွာ ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။ 

အဲဒီ ပံ့ပိုးေၾကးဟာ ေရာဂါေၾကာင့္ အလုပ္မသြားပဲ အိမ္မွာေနၿပီး self-isolate ဒါမွမဟုတ္ ကြာရန္တင္းဝင္ရသူေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလို ကိုဗစ္-၁၉  ေရာဂါရွိသူကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ လုပ္ရမွာျဖစ္ေပမယ့္ အလုပ္မွာ ဖ်ားနာခြင့္မရွိတဲ့လူေတြကို ပံ့ပိုးေပးထားတဲ့ ပံ့ပိုးမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ 

Pandemic Leave Disaster ပံ့ပိုးေၾကးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆုိင္ရာ ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသေတြရဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို ေအာက္မွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ 

COVID-19 ေရာဂါ ဘယ္လို ကူးစက္ျပန္႔ႏွံ႕ပါသလဲ၊ ဘယ္လို ကာကြယ္ႏိုင္မလဲ။ 

COVID-19 ဟာ တစ္ဦးကို တစ္ဦး ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ 

  • ကူးစက္ခံရသူနဲ႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံမႈ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါ လကၡာဏာ မျပသခင္မွာ ထိေတြ႔ဆက္ဆံမႈေတြကေနတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ 
  • ေရာဂါ ကူးစက္ခံထားရသူရဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးမႈ ဒါမွမဟုတ္ နာေခ်မႈေတြကို ထိေတြ႔မိရာကေနလည္း ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ေရာဂါကူးစက္ခံရသူရဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးမႈ ဒါမွမဟုတ္ နာေခ်မႈေတြ ေပက်န္ေနတဲ့ အရာ (ဥပမာ တံခါးလက္ကိုင္နဲ႔ စားပြဲခုံ) ေတြကို ကိုင္မိၿပီးေနာက္ အဲဒီကေနတဆင့္ မိမိရဲ့ ပါးစပ္နဲ႔ မ်က္ႏွာကို ကိုင္တြယ္မိရာကေန ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ 

ကိုဗစ္-၁၉  ကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ လက္ကို သန္႔စင္စြာ ထားျခင္း၊ နာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ လက္ေမာင္းနဲ႔အုပ္ၿပီး လုပ္ေဆာင္ျခင္းအျပင္ ဖ်ားနာတဲ့အခါ တျခားလူနား မေနတာမ်ဳိးေတြက ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ လုပ္သင့္တာက 

  • တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အနည္းဆုံး ၁.၅ မီတာအကြာမွာေနၿပီး အေဆာက္အဦးအတြင္းမွာဆိုရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ၄ စတုရန္း မီတာအကြာအေဝးမွာ ေနထိုင္တာေတြ
  • အိမ္သာတက္ၿပီးတဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ထမင္းမစားမီနဲ႔ ထမင္းစားၿပီးတိုင္းျဖစ္ျဖစ္ ဆပ္ျပာနဲ႔ လက္ကို မၾကာခဏေဆးေၾကာတာေတြ 
  • ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ၊ နာေခ်တဲ့အခါ အုပ္ထားၿပီး အသုံးျပဳထားတဲ့ တစ္ရွဴးေတြကို စြန္႔ပစ္ၿပီးရင္ အရက္ပ်ံနဲ႔ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ လက္သန္႔စင္ေဆးေတြကို အသုံးျပဳတာေတြ
  • ေနထိုင္မေကာင္းျဖစ္ေနရင္ တျခားလူနား ေနထိုင္ျခင္း မျပဳတာေတြ (တျခားလူနဲ႔ အနည္းဆုံး ၁.၅ မီတာ အကြာအေဝးမွာ ေနထိုင္သင့္) ျဖစ္ပါတယ္။

ၾသစေၾတးလ် အစိုးရက ၾသစေၾတးလ်မွာ ေနထိုင္တဲ့လူတိုင္း COVIDSafe app ကို ေဒါင္းလုဒ္ လုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ 

ေရာဂါလကၡဏာေတြ ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ စစ္ေဆးမႈ ခံယူပါ။  

Coronavirus ေရာဂါ လကၡာဏာေတြထဲမွာ သာမာန္ ဖ်ားနာျခင္းကေန ႏ်ဴမိုးနီးယား အထိ ျပင္းထန္ႏိုင္ၿပီး COVID-19 ရဲ့ ေရာဂါ လကၡာဏာေတြဟာ တျခား အေအးမိျခင္းနဲ႔ တုတ္ေကြးေရာဂါ လကၡာဏာနဲ႔ ဆင္တူေနတတ္ၿပီး အဲဒီအထဲမွာ 

  • ဖ်ားျခင္း
  • အသက္ရွဳလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါလကၡာဏာရွိျခင္း
  • ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း 
  • လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
  • အသက္ရွဳမဝျခင္းနဲ႔ 
  • တျခားလကၡာဏာေတြလည္း ပါဝင္ၿပီး အဲဒီအထဲမွာ နာေရယိုျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ၾကြက္သား ဒါမွမဟုတ္ အဆစ္ေတြ ကိုက္ခဲျခင္း၊ မူးေဝျခင္း၊ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ အႏွံ႕အာရုံ ပ်က္စီးျခင္း၊ အရသာအာရုံ ပ်က္စီးျခင္း၊ စားခ်င္စိတ္ မရွိျခင္းနဲ႔ မူးေဝေအာ့အန္ခ်င္ေနတာမ်ဳိးေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ 

က်န္းမာေရး အာဏာပိုင္ေတြကေန ကိုဗစ္-၁၉  ေရာဂါလကၡာဏာနဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး စစ္ေဆးေလ့လာလို႔ရေအာင္ အခ်က္အလက္ေတြ တင္ျပထားတာရွိၿပီး  COVID19 Symptom Checker  မွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ 

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကုသေရးအတြက္ တိက်တဲ့ ကုသနည္း မရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ supportive medical care နည္းေတြနဲ႔ ကုသေပးပါတယ္။ ပဋိဇီဝ ပိုးသတ္ေဆးေတြက ဗိုင္းရပ္စ္အေပၚ သက္ေရာက္မႈ မရွိဘူးလို႔လည္း သိရပါတယ္။ 

သင့်မှာရောဂါလက္ခဏာရှိလာပါက စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

ေရာဂါလကၡဏာအေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ေမးျမန္းဆက္သြယ္လိုရင္ တစ္ႏိုင္ငံလုံးအတြက္ ခ်မွတ္ေပးထားတဲ့ Coronavirus Health Information Hotline ရဲ့ ဖုန္းနံပတ္ျဖစ္တဲ့ ၁၈၀၀ ၀၂၀ ၀၈၀ ကို ၂၄ နာရီ ၇ ရက္ပတ္လုံး ဖုန္းဆက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။  

ဘယ္ေနရာမွာ စစ္ေဆးမႈ ခံယူႏိုင္သလဲ။ 

ကိုဗစ္-၁၉  ေရာဂါ စစ္ေဆးေရး စင္တာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင္ေနထိုင္ရာ ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသမွာ စစ္ႏိုင္တဲ့ေနရာကို ေအာက္ပါလင့္ခ္မွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ 

သင့္မွာ ေရာဂါလကၡဏာ ရွိေနရင္ သီးသန္႔ခြဲျခားေနထိုင္းျခင္း self-isolate လုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီကာလအတြင္း အလုပ္သြားတာေတြ၊ ေက်ာင္းသြားတာေတြ၊ ေရွာ့ပင္းစင္တာ၊ ကေလးထိန္းေက်ာင္း ဒါမွမဟုတ္ တကၠသိုလ္ တက္တာမ်ဳိးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။

တျခားလူေတြကို အကူအညီေတာင္းၿပီး သင့္အိမ္ေရွ႕တံခါးမွာ အစားအစာနဲ႔ တျခား လိုအပ္တဲ့ အရာေတြကို လာခ်ေပးဖို႔ အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။

ဧည့္သည္ေတြကိုလည္း အိမ္ထဲ ဝင္ခြင့္မျပဳပါနဲ႔ - သင္နဲ႔အတူ ေနထိုင္ေနၾက အိမ္သူ အိမ္သားကိုသာ သင့္အိမ္မွာ ေနထိုင္သင့္ပါတယ္။

0:00

 

ဘယ္သူေတြအတြက္ စိုးရိမ္ရပါသလဲ။ 

တခ်ဳိ႕ ေရာဂါ ကူးစက္ခံရသူေတြဟာ လုံးဝဖ်ားနာျခင္းမ်ဳိးေတြ မရွိေပမယ့္ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ေရာဂါ လကၡာဏာ အနည္းငယ္သာျပၿပီး အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းမွာျဖစ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕လူေတြကေတာ့ အလ်င္အျမန္ႏွဳန္းနဲ႔ အဖ်ားၾကီးတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တျခား ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ဳိးအစားေတြကေန သိရတဲ့ အေတြ႔အၾကဳံေတြအရ ဒီေရာဂါဟာ  

  • Aboriginal နဲ႔ Torres Strait Islander ဌာေနတိုင္းရင္းသား လူမ်ဳိးေတြျဖစ္ၿပီးေတာ့ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္နဲ႔အထက္ရွိၿပီး နာတာရွည္ေရာဂါ တစ္ခု ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခုထက္မက ရွိသူေတြ
  • အသက္ ၆၅ ႏွစ္နဲ႔ အထက္ရွိၿပီးေတာ့ နာတာရွည္ ေဝဒနာ ရွိသူေတြ အတြက္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ နာတာရွည္ေရာဂါ အေျခအေနအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားတာေတြ အာလုံးပါဝင္ၿပီး သက္ေသအေထာက္အထားေတြ ဒီထက္မက ထြက္လာတဲ့အခါ ထပ္မံ အသိေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
  • အသက္ ၇၀ နဲ႔ အထက္ ရွိသူေတြနဲ႔
  • ခုခံအားစနစ္ ပ်က္ျပားေနတဲ့သူ (ဥပမာ ကင္ဆာေဝဒနာသည္) ေတြအတြက္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။  

 

ႏွာေခါင္းစည္းေတြကို တပ္ဆင္သင့္သလား။ 

ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံအတြင္းက တခ်ဳိ႕ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသေတြမွာ ႏွာေခါင္းစည္းေတြကို တပ္ဆင္ဖို႔ တိုက္တြန္းသလို၊ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ မျဖစ္မေန တပ္ဆင္ဖို႔ သတ္မွတ္ထားတာ ရွိပါတယ္။ သင္ေနထိုင္ရာ ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသမွာ ကိုဗစ္-၁၉  ေရာဂါ အေျခအေန ေျပာင္းလဲမႈရွိရင္ သင့္အေနနဲ႔ ႏွာေခါင္းစည္းေတြကို တပ္ဆင္မႈလုပ္ဖို႔ သင့္မသင့္ ဆိုတဲ့ ညြန္ၾကားခ်က္ေတြမွာလည္း အေျပာင္းအလဲ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ သင္ေနထိုင္ရာ ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသရဲ့ အၾကံျပဳခ်က္ေတြကို အၿမဲတမ္း သိေအာင္ လုပ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဆိုင္ရာျပည္နယ္ရဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။  

ႏွာေခါင္းစည္းကို တပ္ဆင္တဲ့အခါမွာလည္း မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ တပ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ 

  • ႏွာေခါင္းစည္းကို မတပ္ခင္မွာ သင့္ရဲ့ လက္ကို လက္သန္႔စင္ေဆးနဲ႔ အရင္သန္႔စင္ေအာင္လုပ္ၿပီးမွ တပ္ဆင္သင့္သလို ျဖဳတ္ၿပီးတဲ့အခါၾကရင္လည္း လက္သန္႔စင္ေဆးနဲ႔ သန္႔စင္သင့္ပါတယ္။ 
  • ႏွာေခါင္းစည္း mask က သင့္ရဲ့ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္ကို လုံၿခဳံရမွာျဖစ္သလို သင့္ရဲ့ ေမးေအာက္နားမွာ အသားက်ေနရမွာျဖစ္ၿပီး သင့္ရဲ့ နာတံနဲ႔ ပါးႏွစ္ဖက္ရဲ့ ေထာင့္ကို လုံၿခဳံေစရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။  
  • ႏွာေခါင္းစည္းကို တပ္ဆင္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ျဖဳတ္လိုက္တဲ့အခါၾကရင္ ႏွာေခါင္းစည္းရဲ့ အေရွ႕ဖက္ကို လက္နဲ႔ ကိုင္တြယ္ထိေတြ႔တာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ 
  • ႏွာေခါင္းစည္းကို သင့္ရဲ့ လည္ပင္းနဲ႔ ႏွာေခါင္းေအာက္မွာ ခ်ထားတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။  
  • တစ္ခါသုံး ႏွာေခါင္းစည္းေတြကို ျပန္လည္အသုံးျပဳတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ ထပ္ခါ ထပ္ခါ ျပန္သုံးလို႔ရတဲ့ ႏွာေခါင္းစည္းမ်ဳိးကို အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္လည္း တစ္ခါသုံးၿပီးတိုင္း ေလွ်ာ္ဖြတ္ၿပီး သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔တဲ့ေနရာမွာ သိမ္းထားသင့္ပါတယ္။  

ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပ ဝင္ထြက္သြားလာျခင္း။ 

ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသဆိုင္ရာ အစိုးရကေန သီးသန္႔သတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ကန္႔သတ္ထားခြင့္ရွိၿပီး အဲဒီအထဲမွာ နယ္စပ္ေတြကို ပိတ္ခ်ထားခြင့္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ 

ေဒတာအခ်က္အလက္ေတြကို စုေဆာင္းဖို႔ ျပဌာန္းျခင္း

၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၁ ရက္ေန႔ကစၿပီး ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသဆိုင္ရာ အာဏာပိုင္ေတြအတြက္ ေရာဂါေျခရာခံတဲ့ေနရာမွာ လြယ္ကူေအာင္ ျပည္တြင္းမွာ ေျပးဆြဲတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚက ခရီးသည္ေတြရဲ့ ေဒတာအခ်က္အလက္ကို စုေဆာင္းဖို႔ ျပဌာန္းထားၿပီး နာမည္၊ အီးေမးလ္လိပ္စာ၊ မုိဘိုင္းဖုန္းနံပတ္နဲ႔ ေနထိုင္ရာ ျပည္နယ္ စတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေကာက္ခံေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

 

ႏိုင္ငံတကာ ခရီးသြားျခင္း

ႏို္င္ငံတကာ ေျပးဆြဲတဲ့ေလယာဥ္ေတြအတြက္ ယာယီ သတ္မွတ္ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြ ထားရွိၿပီး အစိုးရကေန ဒီလို ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကို ပုံမွန္ျပန္လည္ ဆန္းစစ္ၿပီး အေျပာင္းအလဲေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြက သင္ၾသစေၾတးလ်ကို ျပန္လာဖို႔အေရး ထိခိုက္မႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္ေတြက မၾကာခဏ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ပိုမိုသိလိုရင္ Smart Traveller မွာ ေလ့လာပါ။ 

ကြာရန္တင္းကိစၥနဲ႔ ေရာဂါစမ္းသပ္ေရးေတြကို ျပည္နယ္နဲ႔ ေဒသအလိုက္ စီစဥ္ၾကတာျဖစ္ၿပီး ေအာက္ပါ လင့္ခ္ေတြမွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ 

ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံကေန ျပည္ပကို ထြက္ခြာလိုတယ္ဆိုရင္ ခရီးသြားခြင့္ရဖို႔ အြန္လိုင္းေပၚမွာ ေလွ်ာက္ထားႏိုင္ၿပီး ေအာက္ပါအခ်က္အလက္ေတြျပည့္စုံရင္ေတာင္ ခြ်င္းခ်က္ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

  • ကိုဗစ္-၁၉  ျပန္႔ပြားမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အကူအညီေပးဖို႔ အပါအဝင္ သင့္ရဲ့ ခရီးစဥ္ဟာ ေရာဂါ ကူးစက္ျပန္႔ႏွံ႕မႈအေပၚ တုန္႔ျပန္ဖို႔အတြက္
  • သင့္ရဲ့ ခရီးစဥ္ဟာ (သြင္းကုန္၊ ထုတ္ကုန္အပါအဝင္) အေရးၾကီးတဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းနဲ႔ စက္မႈကုန္ထုတ္လုပ္ငန္းလုပ္ဖို႔အတြက္
  • ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွာ မရႏိုင္တဲ့ အေရးေပၚ ေဆးကုသမႈ ခံယူဖို႔အတြက္
  • အေရးေပၚလိုအပ္ၿပီး မေရွာင္ရွားႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥအတြက္
  • လူသားျခင္း စာနာေထာက္ထားေရးအတြက္နဲ႔ 
  • ႏိုင္ငံေတာ္အတြက္သာ ခရီးသြားတာမ်ဳိး ျဖစ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

အခ်က္အလက္ ပိုမို သိလိုတယ္ဆိုရင္ www.smartraveller.gov.au ကို သြားေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ 

 


 

အစိုးရကေန ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ အခ်က္အလက္မ်ား 

 

  • ကိုဗစ္-၁၉  နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ၾသစေၾတးလ် အစိုးရရဲ့ ကိုင္တြယ္ခ်က္ေတြကို Government response to the outbreak မွာ ေလ့လာပါ။ 
  • အဂၤလိပ္ဘာသာနဲ႔ အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုသိခ်င္ရင္ Australian Government Department of Health မွာ ေလ့လာပါ။ 
  • AUSTRALIAN GOVERNMENT DEPARTMENT OF HOME AFFAIRS - ၾသစေၾတးလ်ံ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းအတြက္ သင့္ဘာသာစကားျဖင့္ အခ်က္အလက္ေတြကို information for the Australian community in your language မွာ ရွာၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ 

 


ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွာ ေနထိုင္သူေတြအေနနဲ႔  တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ၁.၅ မီတာ အကြာမွာ ေနဖို႔ ညြန္ၾကားထားပါတယ္။ ျပည္နယ္အလိုက္ လူဘယ္ေလာက္သာ စုရမယ္ဆိုတဲ့ ကန္႔သတ္တင္းၾကပ္မႈေတြကို ေလ့လာပါ။ 

သင့္အေနနဲ႔ အေအးမိျခင္း ဒါမွမဟုတ္ တုတ္ေကြးေရာဂါ လကၡဏာ ခံစားေနရရင္ ေနအိမ္မွာပဲေနၿပီး ေရာဂါ စမ္းသပ္ဖို႔ သင့္ရဲ့ ဆရာဝန္ကို ဖုန္းဆက္ႏိုင္သလို Coronavirus Health Information Hotline ရဲ့ ဖုန္းနံပတ္ျဖစ္တဲ့ ၁၈၀၀ ၀၂၀ ၀၈၀ ကိုလည္း ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

SBS အေနနဲ႔ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို နားဆင္ေလ့လာႏိုင္ေအာင္ ဘာသာစကား ၆၃ မ်ဳိးနဲ႔ တင္ဆက္ေပးေနၿပီး www.sbs.com.au/coronavirus မွာ သြားေရာက္ ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။ 

သင္ေနထိုင္ရာ ျပည္နယ္ ဒါမွမဟုတ္ ေဒသနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို NSW, VictoriaQueenslandWestern AustraliaSouth AustraliaNorthern TerritoryACTTasmania မွာ ေလ့လာပါ။