免費廣東話長者基礎電腦班
內容: 學習使用個人電腦的 基本常識和簡單操作。例如 : 如何開關電腦，基本文件
處理及基本上網技巧
日期: 2016年10月11日至 11月8日 (共5節)
時間: 逢星期二，上午十時至十一時三十分
地點: 巴拉瑪打市政圖書館電腦室
Parramatta Library (Technology Learning Centre)
1-3 Fitzwilliam Street, Parramatta
雪梨Ashfield黃大仙廟義唱
9月24号星期六黃大仙誕,是日 Ashfield 演藝學院鄭玉嫦師生義唱,並有齋盒提供，請各友人 前往Ashfield黃大仙參拜慶賀.
聯繫人陳姑娘電話:0412661422
澳華公會西區服務中心再辦免費粵語「健康飲食及體力活動」課程
食物不但提供生命所需要的營養, 而且亦是慶祝活動、社交聯誼及家庭聚首的一個重要部份。我們傳統的飲食習慣和運動模式可能隨著時間而改變, 例如進食過多含高脂肪的食物及較少運動是不健康的。這些飲食和活動的改變可以增加我們患上慢性疾病, 例如心臟病、二型糖尿病、一些癌症及肥胖的危機。這個課程是由政府當地健康區域根據2013澳洲膳食指引和2014澳洲體力活動指引為多元文化社區重新編寫, 由Western Sydney Local Health District資助。課程資料如下:
日期 ：13/10/16, 20/10/16,27/10/17,3/11/16, 和10/11/16 (一共五個星期四)
時間：上午10時至下午12時半
地點 ： 澳華公會西區服務中心, 15 Hunter Street Parramatta NSW 2150
內容 :
第一節: 良好健康, 第二節: 健康飲食 (第一部), 第三節: 健康飲食 (第二部),
第四節: 體力活動, 第五節: 改良食譜, 閱讀標籤, 食物安全
講員： Tammy Wong (雙語社區教育員)
費用：全免 (附設茶點招待)
報名：請致電澳華公會9281 1377 (名額有限)
澳華公會西區服務中心 再辦免費粵語「健康飲食及體力活動」課程
食物不但提供生命所需要的營養, 而且亦是慶祝活動、社交聯誼及家庭聚首的一個重要部份。我們傳統的飲食習慣和運動模式可能隨著時間而改變, 例如進食過多含高脂肪的食物及較少運動是不健康的。這些飲食和活動的改變可以增加我們患上慢性疾病, 例如心臟病、二型糖尿病、一些癌症及肥胖的危機。這個課程是由政府當地健康區域根據2013澳洲膳食指引和2014澳洲體力活動指引為多元文化社區重新編寫, 由Western Sydney Local Health District資助。課程資料如下:
日期 ：13/10/16, 20/10/16,27/10/17,3/11/16, 和10/11/16 (一共五個星期四)
時間：上午10時至下午12時半
地點 ： 澳華公會西區服務中心, 15 Hunter Street Parramatta NSW 2150
內容 :
第一節: 良好健康, 第二節: 健康飲食 (第一部), 第三節: 健康飲食 (第二部),
第四節: 體力活動, 第五節: 改良食譜, 閱讀標籤, 食物安全
講員： Tammy Wong (雙語社區教育員)
費用：全免 (附設茶點招待)
報名：請致電澳華公會9281 1377 (名額有限)
晨光關懷協會粵語教育活動
晨光關懷協會將於2016年10月至11月舉辦以下的粵語教育課程
「父母之道基本法：概念與技巧」
“Good Parenting: Basic Concepts & Skills”
將於2016年10月15日開始(Silverwater)逢星期六舉辦(共四課)
講員: 劉文輝博士 Dr Michael Lau
· 澳洲新南威爾斯大學哲學博士(教育行政) (UNSW, PhD)
· 香港基督教輔導學院、各學校及教會機構，擔任親子管教及夫婦婚姻講座/營會講者
· 香港教育局、香港浸會大學及香港教育大學，擔任教師、校長及校董培訓課程講師
父母之道基本法：概念與技巧 日期 (星期六) 時間
第一課 父母之道 Good Parenting
兒童成長的箴言、父母的角色、權柄及責任、
教養子女的態度及範疇。 15/10/2016 10:30am-12:30pm
第二課 原生家庭與夫婦關係 Family of Origin & Couple Relationship
原生家庭對性格的影響、機能失調家庭的影響、
代代相傳的困局與出路、夫婦關係對子女成長的影響。 22/10/2016 10:30am-12:30pm
第三課 管教模式與因材施教Discipline & Individualised Parenting
各種管教模式的影響、權威的運用、子女性格的培育、
子女氣質正負面、九型性格與管教。 29/10/2016 10:30am-12:30pm
第四課 獎懲有方Reward & Punishment
管教技巧、獎賞理念、原則、技巧及困難、
懲罰與管教之别、懲罰的理念、原則、運用及果效。 05/11/2016 10:30am-12:30pm
地點: 6/49 Derby St (entrance at Wetherill St North), Silverwater NSW 2128
* 報名表可於晨光網頁下載www.firstlightcare.org.au
*座位有限, 報名從速! (Seats limited. Please call (02) 9211 9988 to register)
查詢電話：(02) 9211 9988 電郵: admin@firstlightcare.org.au
報名辦法: 報名請親臨或致電 Parramatta 圖書館 9806 5159
名額有限 (8 人一班)，額滿即止。合資格人仕 , 先到先得。
更生會及聖佐治醫院暨社區服務聯合舉辦「面對癌症」資訊課程
幫助悉尼南區癌病患者及其家人積極面對癌症
聖佐治醫院暨社區服務 (St George Hospital & Community Health Service, South Sydney & Illawarra Area Health) 及更生會 (CanRevive) 將於本年十月中至十一月中，聯合舉辦連續四節之「面對癌症」資訊課程，目的是為居於悉尼南區的癌病患者及其關顧者提供有關癌症治療、飲食營養、社區支援服務等實用訊息，幫助患者及其家人積極面對癌症，早日踏上康復之路。
「面對癌症」資訊課程分別邀請聖佐治醫院腫瘤科醫生、護士、營養師及醫務社會工作者等專業人士主講，將以英語或普通話講解，並提供廣東話或普通話即場傳譯，歡迎確診至今不超過 2 年的癌病患者及其家屬報名參加，費用全免。
詳情列述如下：
日期：2016 年 10 月 20 日至 11 月 10 日 (逢星期四) 時間：上午 10:00 至下午 12:30
地點：聖佐治醫院 研究與教育中心大廳 (從 Kogarah 火車站步行十分鐘可達)
Function Room, G/F of Research & Education Centre, St. George Hospital 內容：
1. 了解癌症與治療
2. 治療的副作用及處理方法
3. 治療及康復期間飲食營養
4. 癌症相關的支援服務
查詢請於更生會南區辦事處辦公時間內致電 (02) 9580 7789 與工作人員聯絡，亦歡迎於開放時間內親臨報名(即逢星期一至五上午十時至下午三時)。參加者需預先報名，名額有限，額滿即止。
新聞稿
Press Release
2016 年 9 月 22 日
如有任何媒體查詢，歡迎聯絡：
Victor Yeung JP 楊智傑
Office and Events Manager 行政及活動經理 電話: 02 9212 7789 | 傳真: 02 9211 4532 電郵: victor@canrevive.com
哥頓浸信會巴拿巴團契
下星期六10月１日，巴拿巴團契舉行遠足，我們選擇了Roseville Chase的Two Creeks Track.行程約２小時，這條路程的特點是水光山色,鳥語花香．出發點和終點都是在End of Babbage Rd Roseville Chase.歡迎閣下參加，參加者請穿簡便行裝，帶備食水.行畢路程後，可選擇在起點附近的Echo on the Marina進餐或自由散隊，以下為詳情：
集合地點： End of Babbage Rd
手機或電腦請按這連結
時間： 上午10時15分
日期: 2016年10月1日
查詢及報名：Paul Chau 電話 0417669711 或電郵
如果因天氣取消，會以電郵或Whatsapp(如果有留下電話號碼)通知．參加者請報名以便聯絡
華人服務社活動組2016月10 月份節目表
活動組宗旨﹕擴大生活圈子﹐結交有共同語言﹐文化愛好的夥伴﹐豐富您的生活﹐ 投入澳洲社會。
艾士菲活動組
跳舞組
日期﹕逢星期一月10月10, 17, 24日(*請注意3/10禮堂不開放，活動暫停)
時間：上午9:30 - 下午12:30
活動包括：9:30am社交舞/ 11:30am排舞/ 12:00noon 廣場舞或其他
地點 : Ashfield Civic Centre Town Hall 市政府大樓禮堂
260 Liverpool Rd, Ashfield, NSW 2131
活動費：社員$1.00 / 非社員$2.00
環保及活動組
日期：逢星期二 10月11, 18, 25日 (*請注意4/10本課室暫停開放)
時間：上午9:30 - 下午12:30
活動包括：9:30am健康舞/ 10am日常英語會話班/ 11:30am環保活動或關節操
地點：Ashfield Civic Centre. Activity Room 3.市政府大樓，地下3號活動室260 Liverpool Rd, Ashfield, NSW 2131
墾思活動組
活動包括：日期：逢星期二10月4, 11, 18, 25日
時間：上午9:15 - 下午2:00
活動包括：9:15am太極系列：功夫扇、養生太極掌/ 9:45am 排舞、廣場舞/ 11am 茶點 / 11:20am 交際舞/ / 12:30pm自由活動（卡拉OK）
地點：華人服務社活動中心 CASS Activity Centre. 44-50 Sixth Ave, Campsie 2194
寶活活動組
日期：逢星期二10月4, 11, 18, 25日 (請注意: 學校假期 10月4及11日英語課暫停)
時間：上午9:30 - 下午12:30
活動包括：9:30am體操、唱歌/ 10am英語會話班/ 12Noon 茶聚時間
地點：Burwood Park Community Centre. 2 Comer Street, Burwood 2134
聖佐治活動組
日期：每星期五 10月7, 14, 21, 28 日
時間：上午9:30 - 下午1:00
活動包括：日常英語會話班、茶聚、翩翩起舞、 中國畫
地點：高嘉華藝術學校大禮堂(Kogarah School of Arts), Bowns Road和Queens Ave交界處
華興活動組（賓士鎮）
地點：Bankstown Senior Citizens Centre (賓士鎮高齡中心) 7, West Terrace Bankstown
逢星期三10月5, 12, 19, 26 日
(9am)健身保健活動：太極拳、十八式、保健操 (10am)茶聚好時光 (10:30am)排舞 (11:20am)舞蹈唱歌 * 另有桌球、象棋活動；義務量血壓。
逢星期四10月6, 13, 20, 27 日
(1:00pm) 健身保健活動：太極拳、十八式、八段錦、32式太極劍 (2:00pm)茶聚 (2:20pm)排舞及舞蹈
* 每月最後一週為該月份生日組員慶祝。
* 每個星期四下午理髮只限三位，請預先登記。
** 另外，每個月第一個星期四下午1:30-4:00有義務填表服務
*** 日常英語語班，上課時間為每周五早上9點至12點，地點：Navitas Bankstown, 2 Jocobs St, Bankstown 2200
五龍崗活動組
活動：初級英語練習班、茶聚、歡樂歌舞、午餐(自備或訂餐)、娛樂時段 (下棋、看報、打麻雀、卡拉OK等等)
日期：逢星期三10月5, 12, 19, 26 日
時間：上午9:30至下午3:30
地點：Coniston Community Centre (在Coniston 火車站旁) 26 Bridge Street, Coniston 2500
***另外，樂調圖書館Rockdale Library新增免費填表服務 (並每個月的最後一個週二提供JP 認證服務) 每逢星期二 上午10:00至中午12:00地址: Rockdale Library. Level 1, Room 1.1, 444-446 Princes Highway, Rockdale 請提前預約，華人服務社總部接待處：9789 4587
若有查詢，請於辦公時間週一至五，上午9時至12時30分/ 下午1時至5時，致電華人服務社總部接待處: (02) 9789 4587，電話接通後按 “2” 鍵 或歡迎瀏覽華人服務社網站www.cass.org.au
