Coming Up Tue 4:00 PM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Dari radio

کووید-۱۹ در آسترالیا: دانستنی‌های لازم به زبان خودتان

Mental health challenges during COVID-19 Source: Getty Images/Visoot Uthairam

این صفحه حاوی اطلاعات مهمی در مورد کووید-۱۹ به زبان خودتان است که دانستن آن‌ها لازم می‌باشد.

برای اخبار تازه مرتبط به کووید-۱۹ به زبان دری، از صفحه ویژه ما دیدن کنید.


واکسین کووید-۱٩ در آسترالیا

دولت آسترالیا متعهد شده است که واکسین‌های ایمن و موثر کووید-۱٩ را به محض قابل دسترس شدن آن‌ها برای تمام آسترالیایی‌ها فراهم کند.

برای این‌که بدانید شما می‌توانید واکسین کووید-۱۹ بزنید یا خیر، و کجا باید وقت بگیرید، از این نشانی دیدن کنید: https://covid-vaccine.healthdirect.gov.au/

اگر شما ۴۰ سال یا بالاتر از آن سن دارید، همین اکنون واجد شرایط دریافت واکسین کرونا هستید. اگر بین ۱۶ تا ۳۹ سال دارید، شاید واجد شرایط واکسین باشید.

همچنین شما می‌توانید در کلینیک داکتر عمومی (جی‌پی) خود واکسین بزنید. برای تنظیم وقت ملاقات و اطلاعات مربوطه به زبان خودتان، به این نشانی بروید:  https://www.health.gov.au/initiatives-and-programs/covid-19-vaccines/covid-19-vaccine-information-in-your-language

کدام واکسین‌ برای شما توصیه می‌شود؟

گروه مشاوره فنی آسترالیا در زمینه ایمن‌سازی که به طور مخفف به نام «اتاگی» یاد می‌شود، واکسین کووید-۱۹ کومیرناتی (فایزر) را برای افراد ۱۶ تا ۵۹ سال توصیه می‌کند.

واکسین کووید-۱۹ استرازنکا نیز می‌تواند به افراد ۱۸ تا ۵۹ ساله داده شود.

اگر هنوز واجد شرایط واکسین نیستید، و ۱۸ ساله یا بالاتر از آن هستید، می‌توانید درخواست کنید که وقتی واجد شرایط شدید، به شما خبر داده شود.

افراد زیر سن ۱۶ سال هنوز در آسترالیا واجد شرایط واکسین شناخته نمی‌شوند.

حمایت‌های سلامت روانی مرتبط به کووید-۱٩

در سال ۲۰۲۰، دولت آسترالیا برای دسترسی سهل‌تر بیماران واجد شرایط به روان‌درمانان، روان‌شناسان و طبیبان عمومی، ۱۰ جلسه روان‌درمانی را در هر سال تقویمی تحت «طرح مراقبت از سلامت روانی» از طریق برنامه ام‌بی‌اس (دسترسی بهتر) به یارانه/سوبسیدی کارت درمان (مدی‌کیر) اضافه کرد.

دولت آسترالیا حمایت‌های سلامت روانی مرتبط به کووید-۱٩ را از طریق پورتال دیجیتال سلامت روانی موسوم به «Head to Health» به مردم ارائه می‌کند. این پورتال حاوی اطلاعات و رهنمودها درباره حفظ سلامت روانی در جریان همه‌گیری ویروس کرونا و انزوای خانگی ناشی از آن می‌باشد.

سازمان «سلامت روانی آسترالیا» پروژه‌ای زیر نام «Embrace Mental Health» (سلامت روانی را جدی بگیرید) با تمرکز بر سلامت روانی آسترالیایی‌های دارای پیشینه متنوع فرهنگی و زبانی راه‌اندازی کرده است. هدف این پروژه، فراهم کردن زمینه دسترسی جوامع چندفرهنگی به منابع، خدمات و اطلاعاتی است که از نظر فرهنگی مناسب هستند.

اگر نیاز به حمایت روانی به زبان خودتان دارید، برای دریافت مترجم با شماره ۱۳۴۰۵۰ به مرکز ملی ترجمه کتبی یا شفاهی (TIS National) زنگ بزنید یا از نشانی tisnational.gov.au دیدن کنید. این مرکز بیش از ۱۰۰ زبان را پوشش می‌دهد و هفت روز هفته به طور ۲۴ ساعته فعال است. هزینه تماس به این مرکز، مانند تماس به هر شماره دیگر آسترالیایی است.

برای اطلاعات بیشتر در مورد خدمات سلامت روانی، از صفحه «خدمات سلامت روانی به زبان خودتان» در وبسایت اس‌بی‌اس دیدن کنید.

مشکلات مالی (مرخصی مریضی همراه با حقوق)

اگر دچار مشکلات مالی هستید، به بخش کمک‌های مالی کووید-۱٩ در وبسایت منی‌اسمارت سر بزنید یا با شماره ۱٨٠٠٠٠٧٠٠٧ به خط تلفون کمکی بدهی (دِبت‌لاین) زنگ بزنید.

حکومت فدرال برای افرادی که به دلیل همه‌گیری مجبور به گرفتن مرخصی می‌شوند، «پرداختی مرخصی دوران فاجعه» دارد.

این پرداختی مربوط به کسانی می‌شود که به دلیل نیاز به قرنطینه اجباری یا مراقبت از بیماری با کووید-۱٩ قادر به رفتن بر سر کار نیستند.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد «پرداختی مرخصی دوران فاجعه» در هر ایالت و قلمرو روی لینک‌های زیر کلیک کنید:

کووید-۱٩ چگونه انتشار می‌یابد و چطور می‌توان از آن جلوگیری کرد؟

کووید-۱٩ به طریق‌های زیر از یک فرد به فرد دیگر منتقل می‌شود:

  • تماس نزدیک با فرد آلوده به ویروس در مدت ٢٤ ساعت قبل از ظاهر شدن علایم بیماری
  • تماس نزدیک با فرد مبتلایی که سرفه می‌کند یا عطسه می‌زند
  • لمس/دست زدن به اشیا و سطوح (همانند دسته در یا میز) آلوده شده از طریق عطسه یا سرفه فرد مبتلا به ویروس و بعد دست زدن به دهان یا صورت تان.

رعایت دقیق بهداشت عطسه/سرفه و حفظ فاصله تان با دیگران در زمانی که مریض هستید، بهترین وسیله برای جلوگیری از شیوع بسیاری از ویروس‌ها می‌باشد. شما باید:

  • فاصله اجتماعی ۱,٥ متری را حفظ کنید و متوجه مقرره یک نفر در هر ٤ متر مربع باشید.
  • دستان تان را به طور مرتب با صابون/مایع دست‌شویی بشویید؛ پیش و پس از غذا خوردن و قبل و بعد از رفتن به توالت.
  • در آرنج تان سرفه و عطسه کنید یا از دستمال کاغذی استفاده کنید، دستمال کاغذی را در زباله‌دانی بیاندازید، و از ضدعفونی کننده‌های الکول‌دار استفاده کنید.
  • اگر مریض‌احوال هستید، از دیگران دوری کنید (فاصله ۱,٥ متری میان خود و دیگران را حفظ کنید).

حکومت آسترالیا به تمام باشندگان کشور توصیه می‌کند اپ کوویدسیف را دانلود و استفاده کنند. بیشتر بخوانید.

اگر دچار علایم شدید، آزمایش بدهید

علایم ویروس کرونا می‌توانند از بیماری خفیف تا سینه‌بغل را در بر بگیرند، و با دیگر موارد زکام و سرماخوردگی شباهت دارند که شامل این‌ها می‌شوند:

  • تب
  • علایم تنفسی
  • سرفه
  • گلودردی
  • نفس‌تنگی

علایم دیگر می‌توانند آبریزیش بینی، سردردی، دردهای عضلانی یا مفاصل، تهوع، اسهال، استفراغ، از دست دادن حس بویایی، تغییر طعم و مزه، از دست دادن اشتها و خستگی باشند.

دولت آسترالیا منبع آنلاینی برای چک کردن علایم کووید-۱٩ ایجاد کرده که می‌توانید از خانه به آن دسترسی یابید.

درمان خاصی برای ویروس کرونا موجود نیست، اما اکثر علایم این بیماری با مراقبت‌های صحی حمایتی قابل درمان هستند. آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان این ویروس کار نمی‌دهند.

اگر دچار این علایم شدید، باید آزمایش بدهید.

اگر می‌خواهید با کسی در مورد علایم خود مشورت کنید، به مرکز ملی معلومات ویروس کرونا زنگ بزنید. این خط تلفون در ٢٤ ساعت شبانه‌روز و تمام روزهای هفته فعال می‌باشد: ٠٨٠ ٠٢٠ ۱٨٠٠.

کجا می‌توانید آزمایش بدهید؟

برای یافتن کلینیک‌های آزمایش کرونا در هر ایالت و قلمرو، روی لینک‌های زیر کلیک کنید:

اگر مبتلا به کووید-۱٩ شناسایی شده‌اید، باید خود را قرنطینه کنید:

  • به مکان‌های عمومی چون محل کار، مکتب، مراکز خرید، کودکستان یا دانشگاه نروید.
  • از کس دیگری بخواهید برای تان مواد غذایی و لوازم دیگر را تهیه و در بیرون در منزل تان قرار دهد.
  • نگذارید کسی برای ملاقات داخل بیاید. تنها کسانی که شما معمولاً همراه شان زندگی می‌کنید باید اجازه ورود به خانه را داشته باشد.

چه کسانی در خطر بیماری شدید قرار دارند؟

تعدادی از کسانی که مبتلا به این ویروس شده، شاید اصلاً مریض نشوند، تعدادی علایم خفیفی خواهند داشت که به آسانی خوب خواهند شد، ولی دیگران شاید شدیداً و بسیار به زودی بیمار شوند. بر مبنای تجارب قبلی از ویروس‌های کرونا، افراد در معرض خطر جدی بیماری این‌ها هستند:

  • ابورجینل‌ها و باشندگان جزایر تنگه تورس (بومیان) ٥٠ ساله یا بالاتر از آن که بیماری/بیماری‌های مزمن دارند؛
  • افراد دارای بیماری‌های مزمن قبلی که ٦٥ سال یا بالاتر از آن سن داشته باشند. تعریف بیماری‌های شامل «امراض مزمن» با آشکار شدن شواهد و یافته‌های جدید تغییر خواهند کرد.
  • افراد بالای سن ٧٠ سال؛
  • افرادی که سیستم ایمنی بدن شان تضعیف شده است (به طور مثال از سرطان)

آیا باید ماسک بپوشم؟

شماری از ایالت‌ها و قلمروهای آسترالیا استفاده از ماسک را توصیه می‌کنند یا آن را اجباری ساخته‌اند. اگر شرایط شیوع ویروس در ایالت یا قلمرو شما تغییر کند، توصیه صحی نیز درباره پوشیدن ماسک شاید تغییر کند. این مهم است که از تازه‌ترین توصیه‌ها در محل زندگی خود باخبر باشید.

برای دریافت تازه‌ترین توصیه‌های صحی در رابطه به ماسک، وبسایت حکومت محلی خود را دنبال کنید:

وقتی ماسک می‌پوشید، مهم است آن را به‌درستی بپوشید:

  • قبل از پوشیدن یا برداشتن ماسک دستان خود را بشویید یا ضدعفونی کنید
  • مطمئن شوید ماسک بینی و دهان شما را می‌پوشاند، و کاملاً زیر چانه، روی بلندای بینی و چسبیده به کناره‌های صورت قرار می‌گیرد
  • هنگامی که ماسک پوشیده‌اید یا هنگام برداشتن آن، به بخش جلویی ماسک دست نزنید
  • اجازه ندهید ماسک در گردن تان آویزان بماند یا از بالای بینی پایین بیاید
  • از ماسک‌های یک‌بارمصرف بار بار استفاده نکنید؛ ماسک‌های قابل استفاده مجدد را پس از هر بار پوشیدن بشویید، خشک کنید و در یک مکان خشک و تمیز نگهداری کنید. 

مسافرت داخلی و خارجی

ایالت‌ها و قلمروها می‌توانند محدودیت‌های ویژه خودشان را وضع کنند، به شمول بستن مرزهای ایالتی.

جمع‌آوری اجباری اطلاعات

از اول اکتبر ٢٠٢٠، برای همکاری با ایالت‌ها و قلمروها در زمینه ردیابی تماس مبتلایان، جمع‌آوری اطلاعات شخصی مسافران در پروازهای داخلی اجباری می‌باشد: نام، آدرس ایمیل، شماره تلفون همراه و ایالت محل اقامت.

اصول ملی حمل‌ونقل عمومی

مسئولیت خدمات حمل‌ونقل عمومی به دوش ایالت‌ها و قلمروهاست، و کابینه ملی یک سری اصول را برای کمک به مدیریت سلامت و ایمنی کارگران و مسافران شبکه‌های حمل‌ونقل عمومی وضع کرده است که شامل این موارد می‌شود: امتناع از سفر در حالت مریضی، حفظ فاصله فیزیکی با رانندگان و مسافران دیگر، و خودداری از حمل پول نقد.

محدودیت‌های مسافرت

قیود موقتی بر پروازهای بین‌المللی وضع شده‌اند که به صورت مرتب مورد بازبینی دولت قرار می‌گیرند.

این می‌تواند بر پرواز شما به آسترالیا تأثیر بگذارد. اطلاعات مربوط به مسافرت بین‌المللی پیوسته در حال تغییر هستند.

برای دریافت تازه‌ترین اطلاعات، به وبسایت اسمارت تراولر سر بزنید.

قرنطینه و شرایط آزمایش کرونا توسط دولت‌های ایالت‌ها و قلمروها وضع و مدیریت می‌شوند:

 

 

 

 

 

 

 

اگر شما می‌خواهید به خارج از کشور سفر کنید، و اگر شامل یکی از گروه‌های باشید، شاید بتوانید به صورت آنلاین درخواست مجوز سفر بدهید:

  • سفر شما در راستای مبارزه با شیوع کووید-۱٩، به شمول تدارک کمک و امداد، است
  • سفر شما برای انجام امور صنایع و تجارت‌های مهم (به شمول صنایع صادرات و واردات)، ضروری است
  • برای دریافت خدمات درمانی عاجلی که در آسترالیا قابل دسترس نیستند، سفر می‌کنید
  • به خاطر یک مورد عاجل و غیرقابل پیش‌گیری شخصی سفر می‌کنید
  • مسایل دلسوزانه و بشردوستانه
  • سفر شما در راستای منافع ملی است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد شرایط خارج شدن از آسترالیا این‌جا کلیک کنید.


 معلومات دولتی

برای معلومات بیشتر در مورد چگونگی مبارزه دولت آسترالیا با کووید-۱٩، به صفحه واکنش دولت به شیوع کرونا سر بزنید.
برای معلومات بیشتر به زبان انگلیسی، به وبسایت وزارت صحت آسترالیا سر بزنید.
برای معلومات بیشتر به دری یا فارسی، به صفحه معلومات اجتماعی کووید-۱٩ وبسایت وزارت امور داخله مراجعه کنید.


ساکنان آسترالیا باید حداقل فاصله اجتماعی یک‌ونیم متری را رعایت کنند. مقررات گردهمایی در محل زندگی خود را چک کنید.

اگر علایم زکام یا سرماخوردگی‌مانند دارید، در خانه بمانید و برای تنظیم وقت آزمایش به داکتر خانوادگی تان زنگ بزنید یا با شماره ۱٨٠٠٠٢٠٠٨٠ به مرکز ملی معلومات ویروس کرونا تماس بگیرید.

خبر و معلومات تازه در مورد ویروس کرونا به ٦٣ زبان در وبسایت اس‌بی‌اس قابل دسترس هستند: www.sbs.com.au/coronavirus

لطفاً رهنمودهای ویروس کرونا در ایالت یا قلمرو خود را چک کنید: نیوساوت‌ولز، ویکتوریا، کوینزلند، وسترن آسترالیا، ساوت آسترالیا، نورترن تریتوری، قلمرو مرکزی آسترالیا و تاسمانیا.