Coming Up Wed 10:00 AM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Filipino radio

Babala ng eksperto kumain ng tama ngayong Pasko

Are you worried about Christmas weight gain? Source: Peter Dazeley

Tuwing Pasko, kaliwa't kanan ang kainan kung kaya't hindi maiiwasang madagdagan ang timbang o di kaya tumaba. Babala ng health expert na si Dr. Lorie de Leon, bago pa man mag-Pasko ay ugaliin na ang malusog na pamumuhay at kumain ng tama upang iwas sa mga malubhang sakit.

Highlights 

  • Ayon sa ulat ng Australian Institute of Health and Welfare, dalawa sa tatlong Australyano ang obese.
  • Ilan sa mga malubhang sakit na dulot ng obesity ay sleep apnoea, hypertension, diabetes, mataas na cholesterol at metabolic sydnrome.
  • Payo ng mga eksperto sa kalusugan, mamuhunan ng maaga sa kalusugan, kumain ng tama at mag-ehersisyo upang mamuhay ng malusog at iwas sa mga sakit.

Makinig sa podcast

Babala ng eksperto kumain ng tama ngayong Pasko
00:00 00:00

Disclaimer: Ang mga impormasyon sa panayam na ito ay gabay lamang. Para sa karagdagang payo na naaayon sa iyong problema o sitwasyon, mainam na kumonsulta sa inyong GP o doktor tungkol sa mga usaping pang-kalusugan. 

 

Makinig sa SBS Filipino 10am-11am 

Sundan  Facebook for more stories

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
Babala ng eksperto kumain ng tama ngayong Pasko 23/12/2021 13:28 ...
Maaari ba akong umapela sa aking landlord kapag nagtaas sila ng renta sa bahay? 24/05/2022 11:00 ...
Mga balita ngayong ika-24 ng Mayo 24/05/2022 11:12 ...
Magkakaibang nanalong kandidato babaguhin ang mukha ng parlyamento 24/05/2022 05:07 ...
Boses ng Bayan: Ano nga ba ang saloobin ng ating mga kababayan sa katatapos na pederal na halalan? 23/05/2022 09:45 ...
Mga balita ngayong ika-23 ng Mayo 23/05/2022 08:03 ...
Anthony Albanese nakatakdang maging ika-31 na punong ministro ng Australia 22/05/2022 05:00 ...
Mga balita ngayong ika-22 ng Mayo 22/05/2022 08:22 ...
Mga balita ngayong ika-21 ng Mayo 21/05/2022 06:28 ...
Mga paraan upang mapabuti ang kalusugan 20/05/2022 06:21 ...
View More