Coming Up Sun 10:00 AM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Filipino radio
SBS FILIPINO

Mahalagang manatiling malusog ang isip, katawan at diwa

It is important to look after ourselves physically, mentally and emotionally during these challenging times. Source: Getty Images

Nitong nakaraan naitanggi ang kahalagan mapanatiling malusong di lamang ang katawan pati na din ang isip at emosyon

Ngayong nasa stage 4 restrictions ang Melbourne, naitanggi na maaring marami ang makakaramdam lubhang kalungkutan at isolation


 

HIghlights

  • Mahalagang panatiliing malusog di lamang ang katawan, pati na din ang isipan at emosyon
  • Simulan ang araw sa pasasalamat
  • Ibaling ang atensyon sa mga gawain na nagdudulot ng saya 

'May mga serbisyo na handang tumulong at makinig sa inyong saloobin, kontakin sila' ani Alex Sy ang Multicultural Ambassador ng Mental Health Foundation Australia

ALSO READ / LISTEN TO

 

Listen to SBS Filipino 10am-11am daily

Follow us on Facebook for more stories

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
Mahalagang manatiling malusog ang isip, katawan at diwa 11/08/2020 11:17 ...
Musika tulay sa koneksyon at kasanayan 19/09/2020 07:32 ...
Mga balita ngayong ika-19 ng Setyembre 19/09/2020 07:57 ...
Mula Corporate manager naging Mompreneur 18/09/2020 30:45 ...
Yaman ng mga bilyonaryo naapektuhan din ng pandemya 18/09/2020 05:43 ...
Hay fever at asthma ngayong Tagsibol 18/09/2020 10:15 ...
Mga tinig ng kababaihan naiipit sa lockdown 18/09/2020 11:56 ...
Pagbawal ng single-use plastic sa SA suportado ng mga Pinoy 18/09/2020 09:06 ...
Mga balita ngayong ika-18 ng Setyembre 18/09/2020 08:50 ...
Hay fever may hawig sa sintoma ng COVID-19 17/09/2020 09:49 ...
View More