Coming Up Sun 4:00 PM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Greek radio

Τι να τρώτε για καλύτερο ύπνο;

Source:

Στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η συνεργάτιδα του Προγράμματός μας, διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου, μιλά για την διατροφή και την ποιότητα ύπνου.

Ο ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία.

Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.

Η Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου (WSS), στην οποία συμμετέχουν ειδικοί επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο, όρισε την Παρασκευή πριν από την Εαρινή Ισημερία κάθε χρόνου (18 Μαρτίου 2022) ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου για να αναδείξει την σημασία του ύπνου για την υγεία του ατόμου και τις συνέπειες της αϋπνίας. 

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής 

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής.
Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής .
SBS Greek

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
Τι να τρώτε για καλύτερο ύπνο; 28/03/2022 05:52 ...
65 χρόνια από τις «900 Νύφες του Begona» και ετοιμάζεται βιβλίο 25/06/2022 06:41 ...
«Tραγικό λάθος, εξτρεμιστική ιδεολογία, θλιβερή ημέρα»: Απροστάτευτες εκατομμύρια Αμερικανίδες 25/06/2022 05:32 ...
Δελτίο Ειδήσεων 25.6.2022 25/06/2022 14:13 ...
Η Jacinta Allan αναλαμβάνει καθήκοντα αναπληρωτή πρωθυπουργού στην Βικτώρια 25/06/2022 04:55 ...
Η υγεία ο μεγάλος κερδισμένος στον προϋπολογισμό της Κουηνσλάνδης 25/06/2022 07:10 ...
Αυξάνονται ανησυχητικά οι αναφορές για κακοποίηση ηλικιωμένων στην Αυστραλία 24/06/2022 05:04 ...
Μεγάλη ποσότητα κοκαΐνης από την Ελλάδα κατάσχεται στη Μελβούρνη 24/06/2022 03:54 ...
Έρευνα: H παιδική παχυσαρκία επηρεάζει την γνωστική ικανότητα της μέσης ηλικίας 24/06/2022 03:32 ...
Γιατί παραιτήθηκαν 4 κορυφαίοι υπουργοί του Ντάνιελ Άντριους; 24/06/2022 05:00 ...
View More