Coming Up Fri 4:00 PM  AEDT
Coming Up Live in 
Live
Greek radio

Πώς θα περάσει η καραντίνα της πανδημίας;

Source: Getty Images

Εαν επιστρέψατε από ταξίδι στο εξωτερικό ή ήρθατε σε επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί από κορωνοϊό, θα πρέπει να μπείτε σε καραντίνα για 14 ημέρες. Τι μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ασφαλείς σε αυτές τις 2 εβδομάδες αυτο-απομόνωσης;

Αυτή την περίοδο όσοι ταξιδιώτες επιστρέφουν στην Αυστραλία  από το εξωτερικό  μεταφέρονται για καραντίνα  14 ημερών σε ξενοδοχεία, πάρκα για τροχόσπιτα, μοτέλ ή φοιτητικά καταλύματα. Τα έξοδα επωμίζονται οι κυβερνήσεις των κατά τόπους πολιτειών και επικρατειών. Με αυτον τον τρόπο και ο ξενοδοχειακός τομέας, που αντιμετωπίζει  70.000 απώλειες θέσεων εργασίας τους επόμενους μήνες, δέχεται μια τονωτική ένεση.

Μόνη εξαίρεση στην κάλυψη των εξόδων, αποτελεί  η Βόρεια Επικράτεια όπου οι μεμονωμένοι ταξιδιώτες υποχρεούνται να πληρώσουν 2.500 $ και οι οικογένειες 5.000 $ για να καλύψουν το κόστος της διαμονής τους.

Ορισμένοι ταξιδιώτες που επέστρεψαν στην Αυστραλία συνέκριναν την κρατησή τους επι 14 ημέρες στο ξενοδοχείο με φυλάκιση.

Ο γενικός διευθυντής του οργανισμού τουρισμού Αυστραλίας στην πολιτεία της Βικτώριας Dougal Hollis, λέει ότι πολλά ξενοδοχεία λειτουργούν με ελάχιστο προσωπικό, αφού οι κρατήσεις  μειώθηκαν απότομα από  80% σε πενιχρά μονοψήφια ποσοστά. Μερικοί απο τους ταξιδιώτες κάνουν παράπονα για το φαγητό ή την απομόνωση, αλλά εξηγεί πως:

πρέπει να καταλάβουν ότι είναι σε καραντίνα και όχι διακοπές.

Food delivery
Getty Images

Ο κ. Hollis λέει ότι ακόμη και με ελάχιστο προσωπικό, τα ξενοδοχεία υποτίθεται ότι παρέχουν 24 ώρες το 24ωρο εξυπηρέτηση, ανάλογη με τον αριθμό των φιλοξενούμενων. Ωστόσο δεν αποτελούν νοσηλευτικό προσωπικό τονίζει. Ο καθένας πρέπει ατομικά να παρακολουθεί την πορεία της υγείας του.

Εάν εμφανίσει συμπτώματα  όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο ή δύσπνοια να καλέσει προφανώς γιατρό.

Καλό είναι αν γνωρίζετε ότι θα μπείτε σε καραντίνα, να προετοιμαστείτε κατάλληλα ώστε να κρατάτε  τον εαυτό σας απασχολημένο κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων. Προτεινει λοιπόν να έχετε μαζί σας μερικά καλά βιβλία, σταυρόλεξα και πάζλ.

Όσο για αυτούς που μπορούν να περάσουν την περίοδο της καραντίνας στο σπίτι, η Δρ Lisa Sedger, επικεφαλής της ομάδας Βιολογίας Ιών στο πανεπιστήμιο UTS συμβουλεύει ειδικά τους ηλικιωμένους να παραμένουν μακριά από τα εγγόνια τους, καθώς τα παιδιά μπορούν  να μεταφέρουν τον ιό, ακόμα και αν δεν εμφανίζουν σοβαρά συμπτώματα.

A bus waits to pick up guests who were in quarantine departing the Swissotel in Sydney
A bus waits to pick up guests who were in quarantine departing the Swissotel in Sydney.
AAP Image/Joel Carrett

Ο πρόεδρος της Αυστραλιανής Ιατρικής Εταιρείας, Δρ Chris Moy, λέει ότι θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες αυτο-απομόνωσης αν συγκατοικείτε στο  σπίτι με άλλα μέλη της οικογένειας και  έχετε επιστρέψει πρόσφατα από το εξωτερικό ή έχετε έρθει σε επαφή με έναν επιβεβαιωμένο ασθενή.

Λόγω της εξαιρετικά μεταδοτικής φύσης του COVID-19, η Δρ Sedger προτείνει να διατηρείτε τα μαγειρικά σκεύη που έρχονται σε επαφή με το το στόμα πολύ καθαρά και να απολυμαίνετε τακτικά τα οικιακά αντικείμενα κοινής χρήσης, όπως τα χερούλια στις πόρτες.

Η Δρ Sedger λέει ότι υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ, ώστε να αυξήσετε τις επαφές σας σε ένα κοινόχρηστο νοικοκυριό  μετά από 14 ημέρες. Ωστόσο, συνιστά να διατηρείτε μια κοινωνική απόσταση 1,5 μέτρων και να πλένετε τα χέρια σας τακτικά.

Προτρέπει τους πολίτες να μην ανησυχούν πολύ για τη μόλυνση των φρέσκων προϊόντων, φρούτων και λαχανικών που μπορεί να παραδοθούν στο σπίτι. Αν ανησυχείτε ωστόσο μπορείτε λέει η Δρ Sedger να αφαιρείτε τα εξωτερικά φύλλα από το μαρούλι για παράδειγμα και να πλένετε τα υπόλοιπά καλά, με πολύ τρεχούμενο νερό.

A man reacts as he leaves the Crown Promenade Hotel after spending two weeks in forced quarantine in Melbourne, Sunday, April 12, 2020.
A man reacts as he leaves the Crown Promenade Hotel after spending two weeks in forced quarantine in Melbourne, Sunday, April 12, 2020.
AAP Image/Scott Barbour

Εάν ζείτε μόνοι σας, είναι σημαντικό να διατηρείτε  κοινωνικές επαφές στο διαδίκτυο ή μέσω τηλεφώνου. Εάν είναι δυνατόν, η Δρ Sedger συνιστά να προτιμάτε διανομή φαγητού και των απαραίτητων αγορών στο σπίτι. Και μέσα στην όλη απομόνωση τονίζει, καλό είναι να μην ξεχνάμε να λέμε μια καλή κουβέντα στους γείτονες, έστω πίσω από τον φράχτη.

Τέλος υποσηρίζει  ότι το σημαντικά μειωμένο ποσοστό κρουσμάτων  COVID-19 στην Αυστραλία δείχνει ότι η καμπύλη είναι υπό έλεγχο. Ας έχουμε εμπιστοσύνη στις αρχές και ας παραμείνουμε ψύχραιμοι συμβουλεύει.

Quarantine at home
Getty Images

Μπορείτε να καλέσετε την υπηρεσία My Aged Care στο 1800 200 422 από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8πμ έως τις 8μμ και τα Σάββατα μεταξύ 10πμ έως 2μμ για να μάθετε σχετικά με τις υπηρεσίες υποστήριξης κοντά σας.

Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να έχετε προσβληθεί από τον ιό, καλέστε το γιατρό σας ή επικοινωνήστε με την εθνική γραμμή πληροφοριών για την υγεία στο 1800 020 080.

Εάν έχετε άγχος και χρειάζεστε συναισθηματική υποστήριξη, καλέστε την υπηρεσία Lifeline στο 13 11 14 ή το Beyond Blue στο 1300 22 4636 για 24ωρη υποστήριξη.

Μπορείτε επίσης να καλέσετε την εθνική υπηρεσία μετάφρασης και διερμηνείας στο 1800 131 450 για υποστήριξη γλωσσών που θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες υποστήριξης που θέλετε.

Καλέστε το τριπλό μηδέν αμέσως εάν χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια.

This story is also available in other languages.
Show languages