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बढ़ते कोरोना मामलों के बीच यूं रखें खुद को तनाव से दूर

Mental health worker Hemal Joshi says acceptance of the uncertainty around COVID-19 is a big step towards mental peace. Source: GETTY IMAGES

वेस्टर्न सिडनी हेल्थ के मानसिक स्वास्थ्य कर्मी हेमल जोशी पिछले 12 साल से इस क्षेत्र में कार्यरत हैं। SBS हिंदी से चर्चा करते हुए वे बता रहे हैं कि बढ़ते कोरोना मामलों में समुदाय किस तरह से खुद को बेहतर संभाल सकता है, और कैसे कम कर सकते हैं हम अपना तनाव।

ऊपर तस्वीर में दिए ऑडियो आइकन पर क्लिक कर के हिन्दी में पॉडकास्ट सुनें।

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