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ऑस्ट्रेलिया में COVID-19: आवश्यक जानकारी आपकी भाषा में

Testing tempreture Source: Getty Images

इस फैक्टशीट में आपकी भाषा में COVID-19 के बारे में सभी आवश्यक जानकारी संकलित हैं।

अंग्रेज़ी भाषा में COVID-19 के बारे में दैनिक अपडेट के लिए  SBS News Covid-19 पर जायें।

ऑस्ट्रेलिया में COVID-19 वैक्सीन

ऑस्ट्रेलियाई सरकार सुरक्षित और प्रभावी COVID-19 टीके उपलब्ध होते ही,  सभी ऑस्ट्रेलियाई लोगों को उपलब्ध कराने के लिए प्रतिबद्ध है।

यह पता लगाने के लिये कि क्या आप COVID-19 का टीका लगवा सकते हैं और अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए कहाँ जाएँ, इस वेबसाइट को देखे - https://covid-vaccine.healthdirect.gov.au 

यदि आप 40 वर्ष या उससे अधिक आयु के हैं तो आप टीकाकरण के लिए पात्र हैं। यदि आपकी आयु 16 से 39 वर्ष के बीच है, तो भी आप टीकाकरण के योग्य हो सकते हैं। वैक्सीन के लिए अपनी पात्रता की जांच करने के लिए इस वेबसाइट पर दिए गए चरणों का पालन करें।

आप अपने जीपी के साथ अपॉइंटमेंट भी बुक कर सकते हैं और अपनी भाषा में टीके के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:-

https://www.health.gov.au/initiatives-and-programs/covid-19-vaccines/covid-19-vaccine-information-in-your-language

अनुशंसित टीके क्या हैं?

टीकाकरण पर ऑस्ट्रेलियाई तकनीकी सलाहकार समूह  ने 16 से 59 वर्ष के बीच के लोगों के लिए,  पसंदीदा वैक्सीन के रूप में COVID-19 कॉमिरनेटी (फाइजर) वैक्सीन की सिफारिश की है।

COVID-19 वैक्सीन एस्ट्राजेनेका,  18 से 59 वर्ष की आयु के लोगों को भी दी जा सकती है।

यदि आप, अभी तक वैक्सीन के पात्र नहीं हैं, और १८ वर्ष या उससे अधिक आयु के हैं, तो आपको, अपनी पात्रता होने की अधिसूचना दी जाय, आप इसका अनुरोध कर सकते हैं।

ऑस्ट्रेलिया में 16 वर्ष से कम आयु के लोग अभी भी टीकाकरण के योग्य नहीं हैं।

 

कोविड-19 के संबंध में उपलब्ध मानसिक स्वास्थ्य सहायता 

2020 में, ऑस्ट्रेलिया सरकार ने,  MBS (Better Access) पहल के माध्यम से 

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना ( mental health care plan ) के तहत, सभी पात्र रोगियों द्वारा मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और सामान्य चिकित्सकों की बेहतर पहुंच के लिये, प्रत्येक कैलेंडर वर्ष में 10 मेडिकेयर सब्सिडी वाले मनोवैज्ञानिक चिकित्सा सत्र जोड़े हैं ।

ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने,  मानसिक स्वास्थ्य पोर्टल "Head to Health"  https://www.headtohealth.gov.au/covid-19-support/find-support-that-works-for-you/covid-19-support-for-people-from-cald  के माध्यम से,  कोरोना वायरस महामारी के दौरान और आत्म-अलगाव में अपने अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में जानकारी और मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए कोविड -19 संबंधित मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान की है।

Embrace Mental Health मानसिक स्वास्थ्य ऑस्ट्रेलिया द्वारा संचालित एक योजना है जो सांस्कृतिक और भाषाई रूप से,  विविध ( CALD) पृष्ठभूमि के लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित है, और जो सांस्कृतिक रूप से अनुरूप संसाधनों, सेवाओं और सूचनाओं तक लोगों की पहुंच प्रदान करती है। 

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में और अधिक जानकारी के लिये। Mental health services in Australia in your language पर जाये

https://www.sbs.com.au/language/english/what-mental-health-services-in-your-language-are-available-in-australia

 

आर्थिक परेशानियां (महामारी के कारण छुट्टी लेने पर भुगतान)

अगर आप आर्थिक परेशानी से गुजर रहे हैं तो to Covid19 Money Smart पर जाएं या राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन से 1800 007 007 पर संपर्क करें।

फेडरल सरकार का "आपदा भुगतान" सशुल्क महामारी अवकाश के लिए है।

महामारी छुट्टी आपदा भुगतान उन लोगों के लिए उपलब्ध है जिन्हें कोविड-19 के कारण एकांतवास में रहना पड़ा है या जो किसी कोविड-19 मरीज की देखभाल कर रहे हैं।

अधिक जानकारी के लिये- 

https://www.servicesaustralia.gov.au/individuals/services/centrelink/pandemic-leave-disaster-payment

हर राज्य में इस भुगतान के बारे में जानकारी यहां देखेंः

 

कैसे फैलता है COVID-19 और इससे कैसे बचें?

COVID-19 इन्सान से इन्सान में फैल सकता है -

  • संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने पर, भले ही उसमें लक्षण ना दिख रहे हों
  • संक्रमित व्यक्ति की खांसी या छींक के छींटों से
  • उन जगहों को छूने से जो संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आई हैं जैसे कि मेज, कुर्सी, दरवाजे आदि

कोविड-19 से बचने के लिए आप साफ-सफाई का ख्याल रखें। हाथों को लगातार धोएं। खांसी-छींक आदि के बाद सफाई का ध्यान रखें। बीमार होने पर दूसरों से सुरक्षित दूरी ज्यादातर विषाणुओं में सर्वोत्तम बचाव है। आपकोः

- डेढ़ मीटर की दूरी और चार वर्गमीटर में एक व्यक्ति के नियम का पालन करना चाहिए।

- खाना खाने से पहले और बाद में, व टॉइलट जाने के बाद साबुन और पानी से हाथ धोने चाहिए।

- छींकते और खांसते वक्त मुंह को ढकें, टिशू को सलीके से फेंकें और अल्कोहल-आधारित सैनेटाइजर का प्रयोग करना चाहिए।

ऑस्ट्रेलियाई सरकार सभी निवासियों को COVIDSafe ऐप डाउनलोड करने का सुझाव देती है। अधिक पढ़ें

 

यदि लक्षण नजर आएं तो जांच कराएं

कोरोनवायरस के लक्षण काफी विस्तृत हो सकते हैं।  केंद्र सरकार की वेबसाइट के मुताबिक मामूली बुखार से लेकर न्यूमोनिया तक इस वायरस के लक्षणों में आते हैं।

ये लक्षण सामान्य सर्दी-खांसी और फ्लू से मिलते-जुलते हैं, जैसे कि 

  • बुखार
  • श्वसन संबंधी लक्षण
  • खाँसना
  • गले में खराश
  • सांस लेने में असुविधा होना


अन्य लक्षणों में बहती नाक, सिरदर्द, मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द, मिचली, दस्त, उल्टी, सुगंध की भावना का नुकसान, स्वाद की बदली भावना, भूख और थकान

अधिकारियों ने कोविड-19 के लक्षणों की जांच के लिए यह सुविधा उपलब्ध कराई हैः https://www.healthdirect.gov.au/symptom-checker/tool/basic-details

इस वायरस का कोई इलाज नहीं है। इसके लक्षणों को दवाओं से ठीक किया जा सकता है। ऐंटीबॉयटिक्स इस वायरस के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं।

यदि आपको लक्षण नजर आएं तो आपको परिक्षण कराना चाहिये 

यदि आप अपने लक्षणों के बारे में किसी से बात करना चाहते हैं, तो सलाह के लिए नेशनल कोरोनावायरस हेल्पलाइन 1800 020 080 पर कॉल करें। लाइन 24 घंटे प्रति दिन, सप्ताह में सात दिन संचालित होती है. 

कहां टेस्ट करा सकते हैं?

अपने राज्य या टेरिटरी में टेस्टिंग की सुविधाओं के बारे में जानने के लिए क्लिक करेंः

यदि आपको कोविड-19 से संक्रमित पाया गया है तो तुरंत एकांतवास में जाना चाहिए।

  • सार्वजनकि स्थानों जैसे कि दफ्तर, स्कूल, बाजार, चाइल्डकेयर और यूनिवर्सिटी ना जाएं।
  • खाना आदि जरूरी चीजों के लिए किसी की मदद लें और उसे कहें कि चीजें आपके दरवाजे पर ही छोड़ जाएं।
  • किसी को घर पर न बुलाएं। घर में आपके साथ वहीं रहें जो आमतौर पर रहते हैं।

 

किसे इस बीमारी से सबसे ज्यादा खतरा है?

ऐसा हो सकता है कि संक्रमण के बावजूद कुछ लोग बीमार ही ना हों. कुछ लोगों को मामूली लक्षण हो सकते हैं और वे आसानी से ठीक हो सकते हैं. लेकिन कुछ लोग गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं. अब तक के अनुभवों से पता चला है कि इस वायरस से गंभीर खतरा इन लोगों को है –

  • 50 वर्ष से ऊपर के वे अबॉरिजनल और टॉरस स्ट्रेट आइलैंडर्स जिन्हें कोई भी क्रॉनिक बीमारी है.
  • 65 वर्ष से ऊपर के वे लोग जिन्हें कोई बीमारी है। जैसे-जैसे ज्यादा जानकारी सामने आएगी, क्रॉनिक और अन्य बीमारियों के बारे में और ज्यादा स्पष्ट तरीके से बताया जा सकेगा।
  • 70 वर्ष से ऊपर के लोग 
  • जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है 

 

क्या मुझे मास्क पहनना चाहिए?

कुछ ऑस्ट्रेलियाई राज्य और टैरीटरी मास्क के उपयोग की या आवश्यकता पड़ने पर इसे पहनने की सलाह देते हैं। अगर आपके राज्य या टैरीटरी में हालात बदलते हैं तो मास्क को लेकर सलाह में बदलाव करना पड़ सकता है। अपने स्थानीय क्षेत्र में दी गयी सलाह के साथ अप टू डेट रहना महत्वपूर्ण है।

नवीनतम मास्क सलाह पर अद्यतित रहने के लिए, अपनी स्थानीय सरकार के अपडेट का पालन करें:

जब आप मास्क पहनें तो इसे सलीके से पहनेंः

- मास्क पहनने से पहले हाथों को धोएं या सैनेटाइज करें।

- सुनिश्चित करें कि मास्क आपने मुंह और नाक को ढक रहा है।और आपकी ठुड्डी के नीचे, आपकी नाक के ऊपर और आपके चेहरे के किनारों पर अच्छी तरह से फिट बैठता है

- पहनते और उतारते वक्त मास्क के आगे के हिस्से को हाथ से न छुएं।

- मास्क को नाक के नीचे या गले में लटका न रहने दें।

- सिंगल यूज मास्क को दोबारा इस्तेमाल न करें। रीयूजेबल मास्क को धोकर और सुखाकर इस्तेमाल करें।

 

ऑस्ट्रेलिया से बाहर या ऑस्ट्रेलिया के भीतर यात्रा

राज्य और क्षेत्र अपने राज्य की सीमाओं को बंद करने सहित अपने स्वयं के प्रतिबंध लागू कर सकते हैं।

अनिवार्य डेटा संग्रह

1 अक्टूबर 2020 से,  संपर्क ट्रेसिंग के लिये, राज्यों और क्षेत्रों की सहायता के लिए घरेलू उड़ानों पर डेटा संग्रह अनिवार्य है। इसमें  नाम, ईमेल पता, एक मोबाइल संपर्क नंबर और निवास की स्थिति इकट्ठी होती है।

सार्वजनिक परिवहन पर राष्ट्रीय सिद्धांत

सार्वजनिक परिवहन सेवाएं राज्यों और क्षेत्रों की जिम्मेदारी हैं, और राष्ट्रीय मंत्रिमंडल सार्वजनिक परिवहन नेटवर्क पर वर्करस् और यात्रियों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए, नियमों और सिद्धांतों की एक श्रृंखला का समर्थन करता है, जिसमें शामिल हैं: अस्वस्थ महसूस होने पर यात्रा नहीं करना, ड्राइवरों और अन्य यात्रियों, से शारीरिक दूरी बनाए रखना, और नकद पैसे लेने से परहेज।

यात्रा प्रतिबंध :

यह अंतरराष्ट्रीय उड़ानों के लिए अस्थायी हैं जिनकी सरकार नियमित रूप से समीक्षा करती है। यह अस्थायी बदलाव ऑस्ट्रेलिया में आपकी उड़ान को प्रभावित कर सकता है। जानकारी बार-बार बदल रही है।

अधिक जानकारी के लिए Smart Traveller का नवीनतम अपडेट देखें।

संगरोध और परीक्षण आवश्यकताओं को राज्य और क्षेत्रीय सरकारों द्वारा प्रबंधित और लागू किया जाता है:

यदि आप विदेश यात्रा करना चाहते हैं, तो यदि आप निम्नलिखित श्रेणियों में से किसी एक के अंतर्गत आते हैं, तो आप यात्रा करने के लिए छूट के लिए ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं:

  • आपकी यात्रा सहायता के प्रावधान सहित COVID-19 प्रकोप की प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में है
  • महत्वपूर्ण उद्योगों और व्यापार (निर्यात और आयात उद्योगों सहित) के संचालन के लिए आपकी यात्रा आवश्यक है।
  • आप अत्यावश्यक चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए यात्रा कर रहे हैं जो ऑस्ट्रेलिया में उपलब्ध नहीं है
  • आप अत्यावश्यक और अपरिहार्य व्यक्तिगत व्यवसाय पर यात्रा कर रहे हैं
  • अनुकंपा या मानवीय आधार
  • आपकी यात्रा राष्ट्रहित में है।

ऑस्ट्रेलिया से बाहर यात्रा करने की शर्तों के बारे में अधिक जानकारी के लिए Click here 

 

Government information

  • यह पता लगाने के लिए कि ऑस्ट्रेलियाई सरकार COVID-19 प्रकोप का प्रबंधन कैसे कर रही है, इस पर जाये - Government response to the outbreak.

  • अंग्रेजी में अधिक जानकारी के लिए ऑस्ट्रेलियाई सरकार के स्वास्थ्य विभाग पर जाएे - Australian Government Department of Health.

  • गृह मंत्रालय - आपकी भाषा में ऑस्ट्रेलियाई समुदाय के लिए जानकारी  in your language. 

ऑस्ट्रेलिया में लोगों को एक-दूसरे से कम से कम 1.5 मीटर की दूरी बनाकर रखनी चाहिए. एक जगह कितने लोग जमा हो सकते हैं यह जानने के लिए अपने राज्य के दिशा-निर्देश देखें.

यदि आपको सर्दी या फ्लू के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो घर पर रहें और डॉक्टर से फोन पर बात करके जांच कराने का इंतजाम करें. आप कोरोनावायरस स्वास्थ्य सूचना हेल्पलाइन से 1800 020 080 पर भी संपर्क कर सकते हैं.

SBS ऑस्ट्रेलिया के विविध समुदायों को नवीनतम COVID-19 विकास के बारे में सूचित करने के लिए प्रतिबद्ध है. समाचार और सूचना www.sbs.com.au/coronavirus पर 63 भाषाओं में उपलब्ध है.

कृपया अपने राज्य या क्षेत्र के लिए प्रासंगिक दिशानिर्देश देखें. न्यू साउथ वेल्स, विक्टोरिया, क्वींसलैंड, वैस्टर्न ऑस्ट्रेलिया, साउथ ऑस्ट्रेलिया, नॉर्दर्न टैरीटरी, एसीटी, तस्मानिया

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