Coming Up Thu 12:00 PM  AEDT
Coming Up Live in 
Live
Russian radio

В помощь родителям: 10 советов, как говорить с детьми о наркотиках

В ряде иммигрантских сообществ вокруг употребления наркотиков сложились определенные табу, поэтому нелегко, быть может, применить правильный подход, когда семья неожиданно сталкивается с этой проблемой. Как же завоевать доверие детей, чтобы они не боялись говорить с вами наркотиках?

1. Активно участвуйте в жизни детей

Интересуйтесь их делами, и установите определенный распорядок, чтобы ежедневно проводить время вместе, например, за обеденным столом.

Be an active part of their lives
Getty Images

2. Слушайте, что говорят ваши дети

Поощряйте их делиться  своими проблемами, спрашивайте их совета, когда принимаете семейные решения. Давайте понять,  что цените их мнение.

Listen to your kids
Getty Images

3. Будьте для своих детей примером

Не недооценивайте влияния, которое ваше поведение оказывает на детей, особенно, когда это касается  употребления алкоголя, курения или злоупотребления лекарствами 

Be a role model
Getty Images

4. Будьте с ними откровенны

Естественно, вы можете многого не знать о наркотиках. И если вы честно в этом признаетесь,  детям легче будет откровенно разговаривать с вами.

Be honest with your kids
Getty Images

5. Правильно выберите время

Очень важно правильно выбрать время, чтобы начать разговор о наркотиках со своими детьми. Возможно, такой момент представится, когда вы вместе смотрите телевизор, или они делятся школьными делами, или рассказывают о ком-то из своих друзей. 

Pick your moment
AAP

6. Сохраняйте спокойствие

В разговоре о наркотиках очень важно сохранять спокойствие и рациональный подход. Не стоит реагировать слишком остро.  Старайтесь не высмеивать детей, не читать нотаций, потому что в будущем они могут отказаться вообще говорить на эту тему.

Be calm
Pixabay/Public Domain

7. Избегайте конфликта

В конфликтной обстановке решать проблемы гораздо сложнее. Если возникла конфронтация, сверните разговор, и постарайтесь к нему вернуться, когда все успокоятся.

Avoid conflict
Pixabay/Public Domain

8. Не прекращайте обсуждения

Первый разговор о наркотиках важно продолжить. Начинайте обсуждать эту тему достаточно рано, и будьте готовы к разговору в любое время. 

Keep talking
Getty Images

9. Установите твердые границы

Обсудите,  как могли бы вести себя дети, если окажутся в ситуациях, где присутствуют  наркотики. Например, они должны быть уверены, что вы за ними заедете в любое время, если это будет нужно. Но совершенно ясно дайте понять, что прежде всего вы бы предпочли, чтобы они избегали такой обстановки, где могут оказаться наркотики

Set clear boundaries
Getty Images

10. Сконцентрируйтесь на позитиве

Поощряйте в детях высокую самооценку, и развивайте в них уважение к себе. Они должны также постоянно чувствовать, что достойны уважения

Focus on positives
AAP

Больше информации на вэбсайте Австралийского государственного департамента здравоохранения Department of Health .

Советы родителям и факты, которые следует знать о наркотиках доступны на 13 языках.

Информационные центры по алкоголю и наркотикам в штатах и территориях предлагают информацию, консультации и направления в соотвествующие службы, а также оказывают круглосуточную поддержку. Они предоставляют услуги  частным лицам, семьям,  друзьям, врачам общей практики, другим медицинским работникам, предприятиям и общественным группам.

Для получения помощи в своём штате обращайтесь в Alcohol and Drug Information Service (ADIS).

Source drugs.health.gov.au