Coming Up Sat 12:00 PM  AEST
Coming Up Live in 
Live
Slovenian radio
SBS SLOVENIAN

Kaj je fitinska kislina –in kje jo najdemo?

Solata s fižolom, piščančjim mesom in zelenjavo Source: Dr. Branislava Belovič

Dr. Belovičeva je tokrat spregovorila o žitih in stročnicah ter razložila, kaj je fitinska kislina.

Solata s fižolom, piščančjim mesom in zelenjavo

40 dag kuhanega fižola –fižol pred kuhanjem obvezno namakamo čez noč

20 dag ostankov kuhanega ali pečenega piščančjega mesa

20 dag kumar

20 dag paprike

1 čebula

½ zelene solate

par listov radiča

kis

3 žlice olja

sol

suhe začimbe za solato

listi sveže bazilike ali kopra

Pomešamo fižol, na koščke narezano meso  in narezano zelenjavo. V mešanico olja, kisa in soli dodamo malo suhih  začimb za solato.

Pustimo, da se okusi prepojijo in prelijemo po solati in okrasimo z listi bazilike. Lahko postrežemo v kozarcu za vlaganje- primerno za malico na delu.

Coming up next

# TITLE RELEASED TIME MORE
Kaj je fitinska kislina –in kje jo najdemo? 29/01/2022 06:31 ...
Kako se prehranjevati za bolj zdrave oči 02/07/2022 06:40 ...
Novice iz Slovenije 02.julija 02/07/2022 04:33 ...
Poročila Radia SBS v slovenščini 02.julija 02/07/2022 06:01 ...
Posebna gostja v studiu 25/06/2022 09:35 ...
Veleposlanik RS se počasi poslavlja 25/06/2022 10:38 ...
Praznovanje Dneva državnosti v Canberri 25/06/2022 08:03 ...
Šport 25.junija 25/06/2022 04:12 ...
Novice iz Slovenije 25.junija 25/06/2022 05:53 ...
Ministrica za Slovence v zamejstvu in po svetu končala mandat 22/06/2022 17:59 ...
View More