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Expresar tu vulnerabilidad y conectarte con los otros ayuda a ser fuertes frente al COVID-19

Source: Getty Images/Bancha Srijaroen/EyeEm

Las organizaciones benéficas de salud mental han informado de un aumento en las llamadas de ayuda desde la crisis del coronavirus de las personas que luchan contra la ansiedad.

Los servicios de apoyo como Lifeline y Beyond Blue dicen que el auto-aislamiento puede desencadenar la ansiedad y están trabajando día y noche para ayudar a los australianos a sobrellevarlo.

¿Pero cómo pueden los estudiantes internacionales sobre llevar este periodo de incertidumbre? 

¿Cómo hablar con los niños para tratar de no hacerlos entrar en pánico frente a la situación? 

Sobre estas y otras situaciones, conversamos con el sociólogo y psicólogo del colegio australiano de psicología aplicada, Felix Gomez, quien comienza reflexionando sobre la situación actual en Australia.

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