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Hilot: el masaje curativo filipino que intenta restaurar la armonía en el cuerpo

The traditional Filipino practice of hilot involves therapeutic massage to balance mind and body. Source: Getty Images/Viviana Loza/EyeEm

La antigua práctica curativa filipina de Hilot busca restaurar el equilibrio energético en el cuerpo a través del masaje terapéutico y de esa forma sanar los dolores corporales y emocionales.

La terapia holística y el masaje forman una parte integral de la cultura filipina y Hilot significa “masaje, roce o contacto mediante caricias relajantes” en el idioma tagalo.

Hilot trata todo el cuerpo en su conjunto, poniendo mayor atención en las zonas afectadas.

La técnica de masaje consiste en movimientos rápidos y lentos, fuertes y suaves, a los que se suma la presión en puntos claves que la terapia reconoce como puertas energéticas.


 

Puntos destacados:

  • Hilot es una práctica antigua de Filipinas que se remonta a la época precolonial.
  • El propósito principal de Hilot es restaurar la armonía y el equilibrio en el cuerpo y promover la sanación física, emocional y mental.
  • La práctica consiste en un masaje terapéutico y otras técnicas para canalizar la sanación energética.

Los practicantes de Hilot aprenden sobre la anatomía, métodos de curación y diagnosis a través de fuentes orales, normalmente de un pariente.

Lorelie Luna Ladiges vive en la ciudad de Sídney donde desde hace tiempo ha estado involucrada en la terapia holística filipina que “le ha cambiado la vida”.

Lorelie recuerda experimentar migrañas todo el tiempo desde que tenía cinco años.

"Cuando era niña en Filipinas, cada vez que mi abuela veía que comenzaba a sentirme mal, me llevaba a la persona que practicaba Hilot en mi barrio y me ayudaba mucho”.

"Mi nanay (abuela), su hermano, su madre y su bisabuela, todos practicaban Hilot a lo largo de sus vidas", agrega.

Lorelie Luna Ladiges
Lorelie Luna Ladiges is a hilot practitioner.
Lahaina Daudt

En la actualidad Lorelie se desempeña como una profesional de la técnica en Sídney.

Ella explica que los filipinos tienden a aprender la técnica del masaje tradicional milenario de los adultos mayores en las familias, por lo que es una tradición que se transmite de una generación a otra. 

La palabra Hilot puede referirse a la práctica o a la persona que practica el masaje.

Estoy agradecida de compartir este regalo con otros que buscan sanación.

Lorelie tiene ahora un Diploma en Masaje Correctivo y Deportivo y un nuevo podcast denominado Great Minds, producido por SBS, donde expone sus aprendizajes.

Hilot meditation 1: Breath
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También es dueña de la academia Autarkēs ubicada en el norte de Sidney y voluntaria en una organización sin fines de lucro llamada Making Meditation Mainstream, que ofrece sesiones de meditación gratuitas para ayudar a las personas a lidiar con los desafíos de su salud mental.

¿Cómo contribuye Hilot a la sanación del cuerpo?

Históricamente, antes del establecimiento de la medicina moderna, el manghihilot  (profesionales de Hilot) eran los principales expertos de la salud de la comunidad filipina.

Uno de los fundamentos más importantes de la práctica incluye la convicción de que la mayoría de las enfermedades y dolores corporales se manifiestan debido a los desequilibrios en el cuerpo.

Mediante el uso de métodos como la lectura de pulso y el análisis de calor y frío, el manghihilot identifica las dolencias o áreas de desequilibrio energético en el cuerpo responsables por causar la incomodidad o enfermedad de un paciente.

El manghihilot utiliza tradicionalmente aceites, hierbas, técnicas de masaje y conexión entre la mente y el cuerpo para tratar a los pacientes.

Para aprender más sobre la práctica milenaria filipina sintoniza el podcast Great Minds, presentado por Leah Vandenberg y producido por SBS.

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