Të mirat dhe dobitë e agjërimit për trupin

Kur jetoni në një vend me shumë kultura si Australia, ka shumë të ngjarë të takoni ose të bëheni miq me njerëz që praktikojnë një besim ose kulturë të ndryshme nga e juaja.

What is religious fasting? Source: Getty Images/lacaosa

Ka rëndësi që të jeni në gjendje të kuptoni dhe vlerësoni praktikat fetare dhe kulturore të komuniteteve të ndryshme, gjë që sjell një shoqëri më kohezive.

Një nga këto praktika është agjërimi fetar i cili i respektohet nga shumë besime të ndryshme.

Sot do të  shohim se si ndikon agjërimi fetar në shëndetin fizik dhe se çfarë përfitimesh mund të kemi prej tij.