في مستهل "أسبوع التوعية بالوحدة"، دعا خبراء في مجال الصحة النفسية إلى زيادة الوعي بتأثير الصدمات النفسية المعقّدة على الإحساس بالعزلة الاجتماعية.
وقالت مؤسسة "بلو نوت" (Blue Knot Foundation) إنها تعمل مع العديد من الأشخاص الذين مرّوا بتجارب صدمات معقدة أدّت إلى شعورهم بالوحدة المستمرة والانفصال عن محيطهم الاجتماعي.
الدكتورة كاثي كيزلمان، رئيسة المؤسسة، أوضحت في حديث مع SBS News أن الأحباء والمقرّبين قد ينسحبون من حياة الشخص بعد تعرضه لصدمات، مما يزيد من شعوره بالعزلة والعار.
وأضافت: "نحن كبشر، غالبًا ما نجد صعوبة في معرفة ما نقوله، ونتيجة لذلك نميل إلى الابتعاد. وهذا يترك الشخص يشعر بقلق كبير وربما بالخجل أثناء محاولته فهم ما حدث له."وأوصت مؤسسة "بلو نوت" باللجوء إلى الدعم الاجتماعي، وطلب المساعدة المتخصصة، وممارسة العناية الذاتية كطرق فعّالة تساعد الأشخاص على التعافي من الصدمات وتقليل الشعور بالوحدة.
لمن يحتاج إلى الدعم النفسي، يمكن الاتصال بـ:
- Beyond Blue على الرقم: 1300 224 636
- Lifeline على الرقم: 13 11 14
- Embrace Multicultural Mental Health لتقديم الدعم لمتحدثي اللغات غير الإنجليزية
- خدمة الإحالة للرجال التابعة لمنظمة "No to Violence" على الرقم: 1300 766 491
