هل يمكن لعامل مصنع من خلفية غير انجليزية والذي يعيش في إحدى الاحياء الفقيرة نوعا ما أن يجد صعوبة أن ينام قرير العين على عكس صاحب الوظيفة المستقرة والذي يسكن في الاحياء المرفهة والذي ينام بلا اي مشاكل؟
هذا لا يمنع ان بعض الموظفين قد يعانون من قلة النوم بسبب عملهم صحيح ولكن ليس كما يعاني الطرف الاخر.
كلنا نعلم مدى تأثير النوم السيء على حالة الجسم الصحية فتزداد احتمالات الاصابة بأمراض كثيرة بالاضافة الى تأثيره على الوزن وجهاز المناعة وحتى ان بعض الدراسات اشارت الى وجود علاقة بين الحرمان من النوم وارتفاع ضغط الدم.
في أستراليا دراسات قليلة هي التي بحثت في علاقة الوضع الاجتماعي للفرد بنوعية النوم إلا ان هناك دراسات عالمية وضحت العلاقة.
وأبرزها دراسة من الولايات المتحدة عام 2010 أظهرت صلة بين قلة النوم وحالة الفقر وحتى علاقته بأصل الشخص.
وخضع الدراسة حوالي 9700 شخص للاطلاع على أنماط نومهم وأظهرت النتائج ان الامريكان من اصول افريقية و أمريكية يجدون صعوبة قي النوم امثر من غيرهم وكانوا ايضا غير متزوجين وعاطلين عن العمل.
اما في استراليا فإن السكان الاصليين وسكان الجزر اكثر عرضة لقلة النوم واضطرابات النوم من غيرهم من السكان.
أما بالنسبة لعلاقة جنس الشخص بطبيعة نومه فإن الام والاب عندما يكون لديهم اطفال فتختلف انماط نومهم.
فأظهرت دراسة استرالية ان المرأة بدون اطفال تنام بالمعدل اكثر من الرجل ولكن في اللحظة اللاتي يصبحن فيها امهات فإن انماط النوم تختلف لديهن.
إلى ماذا تؤدي قلة النوم؟
قلة النوم قد تؤدي الى الاكتئاب الشديد.
حالة من القلق الدائم
أمراض جسدية
