زيادة الوزن لدى الرجال لا تؤثر فقط على المظهر الخارجي وإتما ترتبط بمشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب والسكري والحرمان من النوم.
ولكن لماذا ترتفع النسبة عند الرجال مقارنة بالنسبة؟
1- الرجال لا يلجأون إلى الحلول العملية لتخفيف الوزن الزائد كالرياضة على عكس السيدات بحوالي 80% من المشتركات في تواد رياضية هن سيدات.
2- النظرة المجتمعية والبرامج الاعلانية المخصصة لتخفيف وزن السيدات أكبر بكثير من تلك المخصصة للرجال.
3- يجد الرجال التكلفة المادية مرتفعة لاتباع حياة صحية سواء في انواع الاغذية الصحية او التمارين الرياضية.
4- مقارنة الأقران والاصدقاء بعضهم ببعض وعدم التشجيع بين أوساط الشباب لحل هذه المشكلة.
ما الحل؟
1- يقول أحد خبراء التغذية إن على الرجال تمضية وقت أكبر في تحضير الطعام ما يساعدهم على إدارة الوزن بشكل جيد.
2- من المهم مراجعة خبراء التغذية منذ البداية وليس بعد التشخيص بمرض معين.
3- وضع هدف بنية التخلص من الوزن الزائد.
استمعواهنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا
شارك
