يبدأ كأس العالم في الرابع عشر من شهر يونيو/ حزيران هذا العام، حيث تشارك ثلاثة منتخبات عربية في البطولة الأكثر تشويقا في عالم كرة القدم وهي منتخبات مصر و السعودية و المغرب، وتلعب المنتخبات الثلاثة مبارة واحدة لكل فريق في آخر شهر رمضان.
في هذا السياق نقلت تقارير صحفية رغبة عدد من لاعبي المنتخبات العربية الصيام خلال هذه المباريات الأمر الذي أدى لصدور تصريحات من مدربي الفرق تحذر من الأثر السلبي للصيام على اللاعبين، على سبيل المثال صرح رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم هاني أبوريدة الأسبوع الماضي لوسائل الإعلام أنه يخشى على اللاعبين من أثر الصيام، ولكنه لن يجبر أحد على الإفطار.
فهل يؤثر الصيام على أداء اللاعبين؟
د.فالح فرانسيس استشاري الطب الرياضي المقيم في أستراليا و نائب رئيس اللجنة الاولمبية الوطنية العراقية السابق يؤكد أن أثناء الصيام "فسيولوجيا و كيميائيا يقدم الاعب أقل من أدائه"، والسبب كما يوضح د.فرانسيس هو أن العضلات المسؤولة عن الحركة تفقد السوائل الموجودة فيها وبالتالي لا تتم عمليات تحرير الطاقة في هذه العضلات بالشكل المطلوب.
يضيف د.فرانسيس أن شرب السوائل في الليلة قبل المبارة لن يفيد، "حتى لو شربوا السوائل، فلن تبقى السوائل المخزنة في العضلة لليوم التالي، فالعضلات لا تستطيع تخزين السوائل"
ويؤكد د.فرانسيس أن كرة القدم بالتحديد من الرياضات التي تتأثر كثيرا بنقص سوائل الجسد لأنها من الرياضات التي تستمر أكثر من ساعة، على العكس من الرياضات التي تستمر لدقائق قليلة ولا تتأثر بشكل كبير بالصيام مثل مسابقات العدو القصير.
استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا
حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.
