دليل الإستقرار: 9 أسباب تدفعك لزيارة الطبيب

بغض النظر عن عمرك، القيام بالفحوصات الدورية أمر ضروري لإكتشاف الأخطار المحتملة، ولتجنب الأمراض، ولمساعدتك على العيش بسعادة وبطريقة صحية.

Settlement Guide: 9 reasons to get a doctor’s check-up

إليك 9 أسباب لحثك على القيام بفحوصات دورية. Source: Getty images

إليك 9 أسباب لحثك على القيام بفحوصات دورية

1. لتقييم وضعك الصحي العام

عندما تذهب للقيام بمعاينة صحية، قد يسألك الطبيب العام عن تاريخك الطبي، وتاريخ أمراض العائلة ونمط حياتك. ويمكن للطبيب أن يطلب منك فحوصات عامة مثل فحص الدم، البول، النظر والسمع. 
Health check
A stethoscope in the shape of a normal EKG graph Source: Getty Images

2- لفحص معدل السكري

كل يوم، 280 أسترالي يشخص بمرض السكري، أي كل خمس دقائق يتم تشخيص شخص. فحص السكري يقيس معدل السكر في الدم بالإضافة لمعدل الجلوكوز.

3- لفحص معدل الكولسترول

بحسب مؤسسة القلب، من الضروري مراقبة معدل الكولسترول.

 
Cholesterol test
Cholesterol test Source: Getty Images

4- للحصول على فحص ضغط الدم

يعتبر ضغط الدم المرتفع على مدة طويلة، من المسببات الأساسية لمرض القلب. وينصح بفحص ضغط الدم كل ستة أشهر. وتعتبر أي قراءة تحت 120/80mmHg كضغط مثالي.

Image

5- لتقييم مؤشر الـ BMI أو مؤشر كتلة الجسم

ثلث الأستراليين إما يعانون من البدانة أو من السمنة. ويمكن للطبيب أن يقيم مؤشر كتلة الجسم وهو معدل وزنك بالنسبة لطولك. والـ BMI يعطيك فكرة عما اذا كنت تعاني من نقص في الوزن، أو وزن صحي، أو بدانة أو سمنة مفرطة.   
Obesity
Source: AAP

6- للتأكد من نشاط قلبك

الصورة البيانية الكهربائية للقلب (ECG) هو اختبار طبي بسيط يقيس النشاط الكهربائي الذي يولده القلب عند الإنقباض. طبيبك يمكن أن يطلب إجراء هذه الصورة  للكشف عن التشوهات القلبية. 

Image

7- للحصول على التلقيحات وجرعات لتقوية المناعة

التطعيمات تنقذ حياة ما يقارب 3 ملايين شخص سنويا حول العالم. والتطعيم طريقة بسيطة، آمنة وفعالة كثيراً لحماية الأطفال والكبار من الأمراض المؤذية قبل الإصابة بها.

Image

8- لفحص الجلد

بحسب مجلس مكافحة السرطان، إثنان من أصل ثلاثة أستراليين يتم تشخيصهم بسرطان الجلد قبل سن السبعين، وأكثر من 750,000 ألف شخص يعالجون من واحدة أو أكثر من مسببات سرطانات الجلد غير الميلانوما في أستراليا كل عام.

Image

9- للتأكد من صحتك العقلية

بحسب مؤسسة Beyond Blue، ثلاثة ملايين أسترالي يعانون من الكآبة او القلق. الأطباء هم أفضل نقطة إنطلاق لطلب المساعدة.

شارك

نشر في:

آخر تحديث:

By Ildiko Dauda

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Arabic-speaking Australians.
Personal journeys of Arab-Australian migrants.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Arabic Collection

Arabic Collection

Watch SBS On Demand
دليل الإستقرار: 9 أسباب تدفعك لزيارة الطبيب | SBS Arabic