1- ولادة الطفل:
هذه المرحلة ينعدم فيها النوم تقريباً، فيتوجب على الأم إطعام الطفل كل 3 ساعات. وتكون ساعات النوم مختلطة عند الطفل فلا فرق بين الليل والنهار.
لذلك قد يكون الوقت الوحيد الذي تحصل/ي فيه على قسط كاف من الراحة هو عند إجراء حوار جدي مع أحدهم أو حتى أثماء المشي وذلك لتعويض كمية النوم التي تخسرها في هذه المرحلة.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: لا تستطيع تذكر أي شيء حدث قبل أكثر من نصف ساعة.
2- مرحلة أقل من 3 سنوات:
يبدأ الطفل في اكتشاف قدرته على الخروج من سريره لوحده لذلك يبدأ باكتشاف كل ما حوله، مما يعني حتى أثناء نومك تكون في غاية القلق على الطفل أثناء مرحلة الحبي والاستكشاف.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: لا تذكر عدد المرات التي قمتها في الظلام.
3- مرحلة قبل المدرسة:
تختلف أنماط النوم عند الأطفال في هذه المرحلة وتختلف الأعذار التي يخلقونها قبل النوم، تبدأ بطلب كوب من الماء، ثم سماع أصوات مخيفة، بعد ذلك لا أستطيع النوم.. إلى أن تنتهي قائمة الحجج فيخلد الطفل إلى النوم.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: لا تستطيع أداء أبسط المهام في عملك.
4- مرحلة المدرسة الابتدائية:
تصل إلى نهاية المفاوضات مع أطفالك ويخلدون إلى النوم حوالي 8:30 مساءً، ومن ثم تدخل في غيبوية في اللحظة الأولى من مسلسلك المسائي بعد أن انتهت كل الطاقة لديك.
ثم تستيقظ في منتصف الليل، ولديك قلق عميق من مئات الواجبات التي عليك إنهائها وقلق عميق تجاه مستقبل أبناءك وغيرها من الهموم.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: لا تستطيع تذكر اسم أي من أطفالك طلب منك كوباً من الماء.
5- مرحلة المراهقة:
في هذه المرحلة يكون جسمك قد تعود على قلة النوم، ومما يزيد الطين بلة إذا بدأ أطفالك - المراهقين- بالسهر خارج المنزل وتبقى في انتظار عودتهم إلى المنزل.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: تنسى السبب وراء إنجاب الأطفال.
6- مرحلة الشباب:
إبنك الشاب يبدأ بدعوة أصدقائه إلى المنزل ومن ثم يعتمد عليك في إيقاظه على اجتماعة المهم في اليوم الثاني.
وضع الذاكرة في هذه المرحلة: ال25 سنة الماضية من عمرك لازالت لغزاً.. ولازلت تتساءل كيف قضيتها؟
