يعتقد الخبراء أن فيروس كورونا ينتشر عندما ينقل شخص مصاب الفيروس إلى أشخاص على علاقة لصيقة به عن طريق قطيرات ملوّثة تنتشر بالسعال أو العطس، أو بملامسة أيادٍ أو أسطح أو أشياء ملوّثة.
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ليس من المؤكد كم تبلغ المدة التي يبقى فيها الفيروس الذي يسبب COVID- 19 حياً على الأسطح، لكن يبدو أنه يعمل كفيروسات كورونا الأخرى. وتقترح الدراسات أن الفيروسات تظل موجودة على الأسطح لعدة ساعات أو إلى ما يصل لعدة أيام. وقد يختلف ذلك باختلاف الظروف (مثلاً: نوع السطح، درجة الحرارة أو الرطوبة).
وبحسب آخر الدرسات فإن الفيروسات تبقى معدية خارج جسم الإنسان لفترة تتراوح بين 3 ساعات و72 ساعة.
كيف يمكننا تقليل خطر الإصابة بالفيروس من الأسطح والأشياء؟
اذا فكرت قليلا بالأشياء التي تلمسها بشكل متكرر يوميا فستدرك أنها كثيرة. فنحن نلمس المقاعد، ومقابض الأبواب، والهواتف الجوالة وغيرها. حاول أن تفكر بأن يديك هي الفيروس، والطريقة لقتلها هي عبر غسلها جيدا خاصة عندما تلمس أي شيء.
حاول أن لا تلمس وجهك، او عينيك أو اذنيك أو فمك.
خطوات صغيرة= مفعول كبير
بدأنا نرى مفعول الخطوات الصغيرة في كبح الفيروس، ففي سيدني مثلا، تم تعديل كبسات معابر المشاة لتعمل بشكل اوتوماتيكي.
حاول أن تعتبر أن كل شيء ملوث بالفيروس، في المنزل وخارجه، ولا تلمس أي شيء قدر المستطاع.
إليك بعض النصائح لاتباعها في مواقف مختلفة:
عند الذهاب للتبضع:
عند الذهاب إلى السوبرماركت أو الدكان عليك لمس بعض الأسطح. معظم هذه المحال توفر مطهر أيدي أو مناديل معقمة عند الباب. اذا لم تتوفر هذه الأشياء أحضرها بنفسك.
عند الدفع:
يمكن للأوراق النقدية والمعدنية والبطاقات النقدية أن تنقل الفيروس من وإلى يديك. لكن البطاقات النقدية أفضل من العملات النقدية، بما أنك أنت الشخص الوحيد الذي تستخدمها.
تناول الطعام الطازج أو المعلب:
يفقد فيروس كورونا مفعوله في المعلبات لأن طريقة تحضيرها تقضي عليه. أما بالنسبة للأغذية الطازجة فينصح بغسلها بقليل من الصابون أو تقشيرها أو طهيها.
عند استلام الوجبات الجاهزة:
عند الحصول على الطعام الجاهز، تجنب استخدام الأوعية البلاستيكية واسأل المحل اذا كان يستطيع تقديم الطعام بأوعية تحتوي على مواد ليفية مثل الورق المقوى والقماش. فلم يجد الباحثون أي عدوى SARS-CoV-2 على الكرتون بعد 24 ساعة.
والتزم مسافة 1.5 مترا بينك وبين الشخص الذي يوصل الطعام، وحاول قدر المستطاع عدم لمسه.
في وسائل النقل العامة، المصاعد والمراحيض:
تشكل الأسطح المعدنية اللماعة بيئة حاضنة للفيروس أكثر من غيرها من الأسطح، لذا حاول تجنب لمس أي منها، وفي حال لمسها قم بتنظيف يديك بشكل صحيح لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون.
احسبها صح وحافظ على رباطة جأشك:
لا شك أن فيروس كورونا أثر على جميع جوانب حياتنا، وحتى الآن لا نعلم ما هي المدة التي سيبقى فيها كورونا في حياتنا.
وفي الوقت الذي تشعر أنه لا يمكنك فعل أي شيء، إلا أنك بإتباع خطوات بسيطة، مثل غسل يديك وإبقاء مسافة 1.5 متر بينك وبين الآخرين، والإلتزام بارشادات الحكومة، فستكون بذلك تحمي نفسك وغيرك من حولك.
إبق منزلك نظيفا، وحاول تهوئة منزلك قدر الإمكان.
إبق على إطلاع بكل جديد عبر موقعنا https://www.sbs.com.au/language/arabic/coronavirus-updates
