"1 من كل خمسة أستراليين يعاني": نصائح للتعامل مع الضغط النفسي الناجم عن أزمة المعيشة

كشف بحث جديد أجرته منظمة Beyond Blue أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يعاني من "تأثيرات شديدة" على صحته العقلية والنفسية بسبب ارتفاع تكاليف المعيشة. وتوصلت دراسة منفصلة أجرتها منظمة Suicide Prevention Australia أن الموظفين في منتصف العمر ممن يتقاضون أجوراً متوسطة معرضون بشكل خاص لمخاطر مضاعفة بسبب الضغوط المالية. وقال المتحدث الرسمي باسم Beyond Blue، الدكتور جرانت بلاشكي، إن البحث يأتي في وقت من المرجح أن يكون هناك طلب متزايد على الدعم، حيث يؤدي موسم العطلات والأعياد إلى تفاقم الضغوط المالية للكثيرين. كيف يتعامل افراد الجالية العربية مع هذه الضغوطات؟ هل من طرق وآليات بإمكاننا اتباعها للتخفيف من هذا الأثر؟ هل يخجل الرجل الشرقي من الإقرار بأنه يتعرض لضغوط مالية تؤثر سلباً على صحته النفسية والعقلية؟ الإجابة في الملف الصوتي أعلى الصفحة مع الأخصائية النفسية هانيا مسعود.

A woman sits on a street corner in central Brisbane Source: AAP

Psychologist Hanya Masoud

استمعوا لبرنامج "Good Morning Australia" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة السادسة إلى التاسعة صباحا بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق SBS Audio المتاح مجاناً على أبل  وأندرويد.وعلى القناة 304 التلفزيونية.

أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك SBSArabic24 ومنصة X وانستغرام.

اشتركوا في قناة SBS Arabic على يوتيوب لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.