ثمان نصائح من أجل شعر صحي

Hair salon

Hair salon Source: Supplied by D. Villanueva

نصائح مهمة للعناية بالشعر


اعلنت جامعة ملبورن عن بحث علمي توصل الى ايجاد عقار او علاج جديد يساعد على تقليل الصلع ويعد هذا العقار بحسب الجامعة الاسترالية علاجا واعداً.

ولكن يبقى العناية بالشعر كما يقول طبيب العائلة د. عمار كاظم امراً مهماً للإبقاء عليه بحالة صحية جيدة.

ويقدم د. عمار كاظم ثمان توصيات للحفاظ على شعر صحي:

1-   تجنب الحرارة اي عدم الاستحمام بماء حار بل بماء دافئ او حتى بارد.

2-   تجفيف الشعر بعد الاستحمام مباشرة.

3-   تجنب استخدام مجفف الشعر بحرارة عالية بل ابقاؤه بحرارة متوسطة او خفيفة.

4-   استخدام فرشاة للشعر او مشط صحي ذو اسنان متباعدة قليلاً.

5-   عدم استخدام مكواة الشعر لاكثر من مرتين في الاسبوع.

6-   عدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة لان ذلك يؤدي الى جفاف الشعر.

7-   المحافظة على تناول اغذية مليئة بالفيتامينات والحديد والزنك.

8-   استخدام زيوت الشعر لترطيبه بعد الاستحمام بالشامبو او غسول الشعر.

 

 

استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا

حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Follow SBS Arabic

Download our apps

Watch on SBS

Arabic Collection

Watch SBS On Demand

Watch now