ثمان نصائح من أجل شعر صحي

Hair salon

Hair salon Source: Supplied by D. Villanueva

نصائح مهمة للعناية بالشعر


اعلنت جامعة ملبورن عن بحث علمي توصل الى ايجاد عقار او علاج جديد يساعد على تقليل الصلع ويعد هذا العقار بحسب الجامعة الاسترالية علاجا واعداً.

ولكن يبقى العناية بالشعر كما يقول طبيب العائلة د. عمار كاظم امراً مهماً للإبقاء عليه بحالة صحية جيدة.

ويقدم د. عمار كاظم ثمان توصيات للحفاظ على شعر صحي:

1-   تجنب الحرارة اي عدم الاستحمام بماء حار بل بماء دافئ او حتى بارد.

2-   تجفيف الشعر بعد الاستحمام مباشرة.

3-   تجنب استخدام مجفف الشعر بحرارة عالية بل ابقاؤه بحرارة متوسطة او خفيفة.

4-   استخدام فرشاة للشعر او مشط صحي ذو اسنان متباعدة قليلاً.

5-   عدم استخدام مكواة الشعر لاكثر من مرتين في الاسبوع.

6-   عدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة لان ذلك يؤدي الى جفاف الشعر.

7-   المحافظة على تناول اغذية مليئة بالفيتامينات والحديد والزنك.

8-   استخدام زيوت الشعر لترطيبه بعد الاستحمام بالشامبو او غسول الشعر.

 

 

حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Arabic-speaking Australians.
Personal journeys of Arab-Australian migrants.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Arabic Collection

Arabic Collection

Watch SBS On Demand