الثلج قد يكون خير رفيق للإصابات الرياضية

 قال أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج الإصابات الرياضية حسن محي الدين إن هناك العديد من العلاجات التي تختلف بحسب نوع الإصابة، مشيرا إلى أن استخدام الثلج المنزلي خلال فترة الـ24 إلى 48 ساعة يعد أفضلها، لقدرته على  تخفيف الأورام الناتجة عن الإصابات الرياضية.

وأشار محي الدين إلى العلاج بالتبريد أو ما يعرف بـ Cryotherapy ، الذي يساعد على الشفاء من الإصابات، مؤكدا أنه لا ينصح بهذه الطريقة لعلاج الإصابات الخفيفة.

وعند سؤاله عن الآثار الجانبية للعلاج بالتبريد، أوضح محي الدين أن لأي طريقة علاجية آثارها السلبية، موضحا أنه لا يطبق هذه الطريقة.

وأكد على أهمية تحذير القائمين على هكذا طريقة علاجية المريض، من آثارها السلبية وحول إذا ما كانت صالحة له أم لا.

وشدد محي الدين على أهمية التوجه للعلاج من أي إصابة في وقت مبكر عوضا عن تركها، مضيفا أن أخصائيي العلاج الفيزيائي هم الأكثر معرفة بعلاج الإصابات الرياضية مقارنة بأطباء الصحة العامة.

كما ركز على أهمية التمرين في العلاج من الإصابات.

للاستماع للقاء كاملا، يرجى الاستماع للملف الصوتي أعلاه.

استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا

حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجك المفضلة باللغة العربية.