بين التعاطف والضغط النفسي: كيف يتعامل عرب أستراليا مع أخبار الحرب؟

تترك صور الحروب والأخبار الصادمة أثراً نفسياً عميقاً لدى كثيرين، حتى لدى من يعيشون بعيداً عن مناطق النزاع. ومع تدفّق الأخبار بشكل مستمر عبر وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي، يجد البعض صعوبة في الفصل بين متابعة ما يحدث في الشرق الأوسط وبين الحفاظ على توازنهم النفسي وحياتهم اليومية في أستراليا. كيف يمكن التعامل مع الشعور بالعجز أو الذنب عند متابعة هذه الأخبار؟ وهل يساعد الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي أو قضاء وقت أطول مع العائلة والأصدقاء في التخفيف من هذا الضغط؟

Smoke and flame rise from buildings following an Israeli airstrike in Dahiyeh, Beirut's southern suburbs, Lebanon, Wednesday, March 11, 2026. (AP Photo/Bilal Hussein) Source: AP / Bilal Hussein/AP

استطلعنا آراء مستمعي SBS Arabic في أستراليا حول الطرق التي تساعدهم على التعامل مع الثقل النفسي الناتج عن متابعة أخبار الحروب، وكيف يحاولون تحقيق توازن بين التعاطف مع ما يحدث والاستمرار في حياتهم اليومية.

LISTEN TO

خائنات في إيران.. بطلات في أستراليا: قصة اللجوء الكاملة لمنتخب كرة القدم الإيراني للسيدات

SBS Arabic

06:56Arabic

للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.

استمعوا لبرنامج "Good Morning Australia" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة السادسة إلى التاسعة صباحا بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق SBS Audio المتاح مجاناً على أبل  وأندرويد.وعلى القناة 304 التلفزيونية.

أكملوا الحوار عبر حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.

اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.