في تجربة فريدة من نوعها قامت إحدى السيدات بتجربة العيش لمدة أسبوع بطريقة بسيطة وتناول طعام يحصل عليه بعض اللاجئين كمعونات من منظمات دولية.
ولو فتحنا احدى صناديق الطعام التي تقدمها المنظمات الدولية للاجئين في بعض الدول مثل مخيمات اللجوء في الأردن والتي من المفترض أن تكفي اللاجئ لفترة أسبوع فنرى المواد التالية
رغيفان من الخبز، أرز، عدس، حمص، زيت، معلبات مثل السردين والفاصولياء كما يحتوي الصندوق على بطاقات للحصول على المزيد من الأرز والطحين.
تخيلوا معنا، بعد أسبوع من العيش على هذه الحالة فإن النتائج كانت متنوعة ولكنها مثمرة، حيث لخصت كاتبة التقرير تجربتها وقدمت لنا النصائح التالية
1- فكر بعقلانية عند تناولك وجبات الطعام وحاول أن لا تعتمد على شيء واحد طيلة حياتك، بمعنى أن لا تختصر حياتك على منتج واحد او شيء واحد فقط.
2- التبرع وتقديم المساعدة هو من اهم الامور التي قد تكون سبباً لحل أزمة المحتاجين وحتى يمكن أن تنقذ أحدهم من الموت، لذا لا تستهن بأي مبلغ تقدمه للمساعدة.
3- إذا كنت بالفعل لاجئاً فلا تخشى من أحد ولا تشعر بالخجل من فكرة أن تدعم نفسك بنفسك.
4- قد نعتقد أننا لا نستطيع الاستغناء عن شيء معين مثل القهوة على سبيل المثال في حالة الرفاهية التي تعيشها بعض المجتمعات، لذلك من المهم أن نتحدى هذه الصفة بأنفسنا وأننا نستطيع العيش بدون الاشياء التي اعتدنا عليها.
5- الخضار والفواكه جزء مهم من وجباتنا الغذائية لذلك من المهم أن نحرص عليها ولو كان بمقدورنا ذلك.
في خلاصة هذا التقرير من المهم أن نسلط الضوء على فكرة القناعة، فليس بالضرورة أن تكون الاشياء التي اعتدنا عليها هي الافضل لنا. ولا تنسى أن الجسم ذكي جداً وبإمكانه التكيف مع أي ظرف يوجد به.
شاركونا بأفكاركم حول هذا الموضوع.
تخيل أن تعيش اللجوء لمدة أسبوع كامل. ما هو شعورك؟
