Source: SBS
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
spk_0
في العلاقات بين الشريكين، قد تمر اللحظات الصعبة التي تترك أثرا عميقا في الثقة والمشاعر. أحيانا نشعر أن من كسر لا يمكن إصلاحه، وأحيانا أخرى نؤمن أن الحب والوعي قادران على عادة بناء ما تهدم.
spk_0
أهلا بكم مستمعينا الكرام. أنا منال العاني وأناقش الموضوع مع ضيفتي الأخصائية النفسية في ملبورن دينا عبد السلام، ضمن حلقة جديدة من بود كاست دردشة عائلية.
spk_0
فهل يمكن فعلا إصلاح العلاقة بعد الانكسار؟ أم أن بعض الجروح تترك ردوبا لا تزول؟
spk_1
هذا سؤال كتير مهم هلأ هو بيعتمد على شو اللي انكسر وقديش صار له مكسور وإذا صار في محاولات مسبقة يعني لت- لتصليح هيدا اللي انكسر وكمان بيعتمد على شو هي نوع العلاقة كمان فمثلا إذا الواحد عم بيحس حاله صار له وقت طويل
spk_1
إنه هالعلاقة عم تعطي عم بتسبب ضرر أكتر ما عم تعطي راحة وإذا صار يحس الواحد يعني بطل فيه هالاحترام أو هالأمان أو الدعم اللي بيتوقعوا بهاي العلاقة وصار عم بيحس حاله إنه خلاص معش يقدر يعبر عن شو عم بيحس وصار له فترة طويلة وفترة يعني طويلة وصار عم بيحاول قد ما حول ما تظبط
spk_1
بيصير شوي أصعب تتظبط العلاقة يعني هي تعتمد على شو الأسباب اللي عم بيوصل العلاقة لهون وشو المحاولات اللي صارت قبل لتثبيط العلاقة؟
spk_0
نعم أستاذة دينا بالعلاقات بين الشريكين قد تمر اللحظات
spk_0
تترك أثر عميق بالثقة والمشاعر فما هي أكثر الأمور اللي قد تكسر الثقة بين الشريكين؟
spk_1
هيدا السؤال كتير مهم وشكرا لإك سألتيه لأنه في كتير ناس بتحس إنه راحت الثقة بس ما بطل تعرف ليش راحت الثقة وهي أمرار منا actually مش بس أمرار هي كتير أوقات ما بتكون شغلة واحدة بتروح الثقة.
spk_1
آم هي بتكون أشياء تراكمية وبيصير الواحد يحس حاله ما قادر يعبر إنه ليش عم بيحس بدي روحة الثقة اللي راحت آم أو قدامه عم بيحس حاله إنه ما عم بيكون آم واضح باللي عم بيحس فيه أو بيكون صار شي صار عنده أسئلة وعم بيحاول يصير آم يتفهم إنه طب ليش القدامي عم بيتصرف بهاالشي فهيدي لوحة الثقة ما بتكون شغلة واحدة.
spk_1
هاي بتكون تعدد الأشياء وبيصير الواحد يبطل يح- يعني بيقدر يتكلم بصراحة أو يوضح مشاعره أو بيصير كمان بيحس حاله القدام وما عم بيسمع له أو ما عم بيقدر شو عم بيحس وبيصير في عدم التوازن بالعلاقة بين بعضهم فبس يصير في عدم توازن بيصير الواحد من هذي الشخصين يحس حاله أقل
spk_1
أو يحس حاله منه مهم أو يحس حاله عم بيعمل إشي غلط آم أو التاني عم بيحسسه بهذا الشيء
spk_1
يعني هو تعتمد على هذه الأشياء. نعم.
spk_0
أستاذة دينا، البعض يتحدث انه يمكن من أكثر الأمور التي تكسر الثقة بين الشريكين، وستكون نورة لا عودة للعلاقة، هو عدم الصدق، هو الكذب بالعلاقات بين الشريكين، فبرأي حضرتك من حكم خبرتك كأخصائية نفسية، تعملين مع العائلات والمراهقين لفترات طويلة،
spk_0
هل من الممكن إنه نكمل بالعلاقة رغم وجود الحب؟ هل الحب واحده كافي إنه يصلح العلاقة رغم إنه الطرف الآخر ما بيقول الصدق أو بيكذب ببعض النواحي بالحياة؟
spk_1
هلا آم الحب مهم بس الحب منه كل شيء.
spk_1
آم بتلاقي كتير ناس آم بيحاولوا يضلون يشتغلوا على العلاقة آم لأنه بيعتبروا إنه في هيدا الحب والحب لازم آم يساعد أو لازم آه to protect هذه العلاقة أو لازم يطلع العلاقة من اللي هي وصلت له بينما بس هو الحب منه كل شيء لأنه الحب هو بيكون آم أمرار هو آم
spk_1
result outcome of كتير أشياء اللي هي إذا في احترام وفي أمان وفي دعم وفي راحة نفسية هيدي بتأدي للحب
spk_1
آم الحب هو ما بيكون اللي بده يطلع العلاقة من من اللي هي فيه هو لازم يكون في هيدا التوازن ال- لازم يكون في واحد عم بيع قادر يعبر عن حاله قادر يكون هو حاله يعني يقدر يكون نفسه مع قدامه وهيدا بيرجع بيؤدي للحب بس الحب يعني أمرار من يعني في كتير ناس مثلا بيقولوا آه بس نحنا بنحب بعضنا
spk_1
بس شو يعني هيدا الحب إذا مش التعامل موجود شو يعني هيدا الحب؟
spk_1
الحب هو بالنسبة هأ كل واحد بيفسر الحب بطريقة في كتير ناس بتفسر الحب من طريقة إنه هي كيف اعتبرت إنه آم عيلتها حبتها أو كيف حواليها حبوها فبيصيروا يفسروا آه هيدا هو الحب بس في ناس بتشوف الحب
spk_1
بني بطريقة هني كيف ال experience
spk_1
how the experiences.
spk_1
عم بيكبروا ممكن ما يكونوا آم healthy way ما بيكونوا صحية فبيصير بيعتبروا إنه آه الشريك أو الشخص المهم بحياتي لازم يحبني بطريقة أنا حبيت أنا وعم بيكبر
spk_1
بس هيدا اللي عم بيعتبروها نيابة عن كيف هم يحسوا إنه عم بيكبروا وأمراض ما بيكون عندهم إياها بطريقة آم ه عم بيكبروا بطريقة صحية آم تتوعين أو ت support
spk_1
so الاعتماد على الحب بس مثل ما هو ما بيكفي لأنه الحب هو very بيكون subjective لأنه يعني أنا كيف بحب مثل غير أنت كيف بتحبي أو غير شخص ثالث كيف بيحب أو كيف بيشوف الحب so its منه الحب اللي بي- بي- بيظبط العلاقة وما إنه الحب بس أساس ليمشي العلاقة
spk_1
Especially, especially as I can see can breakdown, can see.
spk_1
كان في عدم احترام هذي الاشياء الأساسية اللي هي المفروض تمشي العلاقة فهي التجاوب على سؤالك لا الحب ما بيكفي ما يمشي علاقة الاشياء الأساسية اللي أكتر اللي بيحس فيها الشخص اللي هي ال- الأمان.
spk_1
والأمان ليس فقط الأمان physical الأمان، لكن الأمان العاطفي، الأمان الوعي، الأمان يكون فيه الفكري ايضا، الأمان النفسي، هذا يكون في أمان، هناك أمل أكثر أن واحد يستطيع أن يمشي عليه بعد اذن انكسرت بكذب أو بعدم احترام.
spk_0
كثير نقاط مهمة أستاذة دينا.
spk_0
بحال تم الإصلاح بين الشريكين أو في حال تم إصلاح العلاقة كيف نحافظ عليها وما نخليها تنكسر مرة ثانية؟ يعني هل عند حضرتك خطوات عملية نصائح للشريكين للمستمعين في حال تم إصلاح العلاقة؟
spk_1
آه ه- هلأ هذا هو شوي تفرق من شخص لشخص بس الإشيا الأساسية اللي ممكن آه تمشي العلاقة بعد ما تنكسر هو التواصل
spk_1
المستمر والواحد يظل يتكلم بصراحة حتى لو خايفين إنه قدامه ما يكون مبسوط أو يزعل أو ي- يعني أكيد مش يتكلم بصراحة ليجح لقدامه بس يتكلم بصراحة إنه يعبر عن هو شو عم بيمرق فيه أو شو حاسس بس هذا المطلوب من من الطرفين مش من طرف واحد يعني إذا صارت من ملة واحدة
spk_1
بيبطل في توازن وما بتظبط العلاقة بيصير يحس ال اللي عم بيحاول إن هو عم بيحاول لحاله بيصير يحس حاله ما إنه ما إنه قدامه مهتم فبترجع بتنكسر مرة ثانية فهي المفروض تكون التواصل من ميلتين ويكون التواصل
spk_1
آه بطريقة متوازنة بين الاثنين وبيكون في هدي ال- آه الصراحة بيناتهم وال- والتحو- المحاولة تكون من ميلتين مش من ملة واحدة وكمان اللي بيساعد كمان يروحوا عند أخصائية ليحكوا عن الأشياء اللي وصلتهم لهون.
spk_1
لأنه حتى لو حلوها أمرار بين بعضهم إذا في مشكلة آم صار له وقت وإبادت صار له وقت بتبطل آم ما بقى بتنح- ما يعني ما بدنا نحط عليها مثل البيد ونحلها لفترة أص
spk_1
وبترجع تطلع بطريقة تانية فهي المهم إنه اثنين يكونوا على نفس الخطى وعلى نفس الصفحة إنه بدهم يوصلوا لياخذوا هيدا ال support من أخصائية تكون objective وتكون neutral وتقدر تساعدهم يتفهموا شو اللي صار شو اللي وصلهم له هون وكيف فيهم آه يتفادوا ترجع لأمور مثل ما كانت قبل
spk_1
وهلا أكيد مثل ما قلت بالأول إنهم تفرق شو نوع العلاقة ومين هو هيدا الشخص للتاني بحياته وقديش إذا كنت more complex يعني إذا في إذا كنا عم نحكي عن علاقة بين اثنين كبار في أولاد ومجوزين وفي عيلة
spk_1
أو عم نحكي عن أشخاص يعني بعدهم أول حياتهم و ينموا هذه العلاقة إذا نحكي عن عم نحكي احنا family relationships يعني بيكون آه إخوة أو ناس بالعائلة هاي القصدية مش علاقة رومانسية أو أي شيء عم نحكي عن علاقة بالفلي بالإخوة بال cousins يعني هذه العلاقة بقلب العائلة.
spk_1
آم إذا كانت family relationship بتكون إنه إذا في خلاف بين الاثنين إذا صار له هذا الخلاف أكيد شو سبب هذا الخلاف أمرار
spk_1
بتلاقي بالعيلة الخلاف ما بيكون مبلش اليوم أو مبارح بيكون صار له سنين بس كل واحد حاول ما ي- ما يحكي فيه أو ما ي- ما يقرب صوبه بيصير يكبر الخلاف أو يصير على عمل أكتر فبيرجع بيطلع هذا الخلاف بشي تاني ممكن يكون يطلع شي صغير أو شيء مخصصه بالخلاف الأساسي يعني.
spk_1
فهذه هي قصدي بالعلاقة بقلب العائلة يعني
spk_0
الأخوة معلومات جدا مهمة من حضرتك الأخصائية النفسية الأستاذة دينا عبد السلام، شكرا جزيلا أستاذة دينا على وقتك معنا اليوم، ونتمنى لك كل التوفيق.
spk_1
شكرا لإلك.
SBS ArabicIndependent news and stories connecting you to life in Australia and Arabic-speaking Australians.My Arab IdentityPersonal journeys of Arab-Australian migrants.Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.
