عندما نتحدث عن التحديات والمصاعب التي قد تقف امام الانسان وتحرمه من تحقيق احلامه، فاننا عادة ما نتخيل ظروفا قاهرة او اشخصا متامرة ولكن ماذا لو اصبح الشخص عدو نفسه! ماذا لو قيّد الشخص نفسه بافكار سلبية ذاتية..يقف امام المراة فيسمع صوتا داخليا يقول له "تبدو قبيحا اليوم"..تستعد لمقابلة عمل فيعود هذا الصوت ليقول لك " من المستحيل ان تنجح! في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "ردردشة عائلية" نستضيف مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات رند فايد لنناقش: كيف نتحرر من قيود الافكار السلبية الذاتية التي قد تحول الشخص لعدو لنفسه
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
شارك
