لماذا يصعب على البعض التخلص من الاشياء القديمة وكيف يؤثر ذلك على صحتهم النفسية؟

إذا شعرتَ يومًا بالتوتر أو الإحباط أو حتى الإرهاق الشديد عندما يكون منزلكَ فوضويًا، فاطمأن...انت لست وحدك. فقد اشارت الكثير من الابحاث إلى أن وجود بيئة فوضوية ومزدحمة قد يُسبب التوتر ويُعيق التركيز لدى البعض. بينما في المقابل يحسّن التنظيف والتخلص من الفوضى المزاج، ويُحسّن التركيز، ويُشعرك بتحكم أكبر في محيطك.

Escultura "The Thing" de Manuel Ferreiro Badia Credit: Evelyn Herrera

للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية

الترتيب والاماكن الواسعة الخالية من التلوث البصري يؤثران ايجابيا على وضعنا النفسي ومزاجنا العام والطريقة التي نفكر بها

وتضيف السيدة رند فايد

الترتيب لا يرتبط بالضرورة بالبساطة وقلة الاثات في المنزل مثلا بل يرتبط بالتنسيق وعدم صخب الالوان

وعن الاشخاص الذين يجدون صعوبة في التخلص من الاشياء القديمة وغير المفيدة تقول السيدة رند فايد

هناك عامل عاطفي يتعلق بارتباط الناس بالاشياء كأن تكون جزءا من ذكريات جميلة ولكن الكثير من الناس يكتنزون الاشياء. انصح بأن يقوم الناس بالتخلص الدوري من الاشياء القديمة كل 6 اشهر فالاحتفاظ بالاشياء هو جزء من الانانية وعدم الاهتمام بالاخرين

هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.

أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.

للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي