في الوقت الذي تعج فيه مواقع التواصل الاجتماعي بتراند الحمية على اختلاف أنواعها، أظهرت دراسة جديدة أن 66% من الأستراليين يجهلون موضوع صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.
عن الصحة الهضمية، التقت سناء وهيب بالجراح والأخصائي في الجهاز الهضمي الدكتور دريد عباس وسألته أولا عن رأيه في نتائج الدراسة بشأن غياب الوعي لدى الأستراليين بالنسبة للجهاز الهضمي.
أفاد الدكتور دريد أن معظم الأشخاص لا يعلمون الشيء الكثير عن الجهاز الهضمي، مشيرا أنه بمثابة المخ الثاني للإنسان.
تحدث الدكتور دريد عن العلاقة الوطيدة ما بين الجهاز الهضمي ومزاج الانسان، محذرا من السمنة لما لها من آثار سلبية على صحة الانسان. ومن بين العوامل التي تربط الأمعاء بحالتنا المزاجية العامة هو إنتاج نحو 80-90 في المائة من مادة السيروتونين في الجهاز الهضمي.
أوصى الدكتور دريد بضرورة تناول الخضار غير المطبوخة، والتخفيف من تناول اللحوم الحمراء وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بغية تنويع المجموعة الميكروبية في الأمعاء.
المزيد في المقطع الصوتي أعلاه
