ورشة عمل في ملبورن عن تجنب القلق في أماكن العمل

ورشة عمل كل يوم خميس من الواحدة ظهرا وحتى الثالثة عصرا عن أهمية الصحة النفسية والجسدية في مكان العمل

support services are important for students to be able to handle stress Source: Getty Images/GCShutter

يقيم مركز Doveton التعليمي في ملبورن ورشة عمل كل يوم خميس من الواحدة ظهرا وحتى الثالثة عصرا عن أهمية الصحة النفسية والجسدية في مكان العمل. وتحاضر في الورشة الدكتورة سالي خير الدين

المزيد في لقاءِ مباشر مع الدكتورة سالي خير الدين

إن التوتر يؤثر على الجميع في مرحلة ما من حياتهم المهنية ، ويشكل التوتر للبعض جزءً لا يتجزأ من حياتهم المهنية اليومية خاصة مع تسلمهم مناصب عالية يندرج ضمنها تولي مسؤوليات كبيرة.

ويؤدي التعرض للتوتر لفترات طويلة من دون التوصل إلى حل إلى الإصابة بأمراض جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم والقرحة والأمراض المعوية والأرق والشعور الدائم بالتعب ، وبينما تعرّض بعض الوظائف صاحبها إلى التوتر في العمل ، إلا إنه من الممكن التخفيف من حدة هذا التوتر المهني مما يسمح للشخص المعني بتحسين نمط ونظام حياته.

 

المزيد في التدوين الصوتي اعلاه

 

استمعوا هنا الى البث المباشر لإذاعتنا و إذاعة BBC أيضا

حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للاستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية