كثيرون يمرون بصدمات متعددة، وتبقى مكبوتة في دواخلهم بحاجة لمن يخرجها ويعالجها ليعيش الإنسان مرتاحًا متأقلمًا بسلام مع واقعه، هذا ما تقوم به المتخصصة في علم الصدمات الأستاذة إيفاد خضر.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
تعتبر الصدمة النفسية حالة من التأثير العميق تصيب الفرد نتيجة تجربة مؤلمة أو تهديد لحياته أو سلامته النفسية، ويشمل ذلك مشاعر الخوف الشديد، الفقدان، العنف أو الأحداث التي تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العقلية.
وفي حديثها مع إذاعة أس بي أس عربي، أوضحت الأستاذة إيفاد خضر المتخصصة بعلم الصدمات واليوغا، أن أول خطوة نحو التعافي هي الاعتراف بوجود الصدمة وتأثيرها على الفرد؛ فالوعي بتلك الصدمة وكيفية تأثيرها على الجسم والعقل هو المفتاح لفهم ردود الفعل العاطفية التي قد تنتج عنها.
استمعوا إلى القصة كاملة في المدونة الصوتية في أعلى الصفحة.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك و انستغرام.
اشتركوا في قناة SBS Arabic على YouTube لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار الأسترالية.
شارك
