معظم الاشخاص يستقبلون العام الجديد بقائمة من الأمنيات والاهداف التي يسعون لتحقيقها خلال العام المقبل.
من أهمها الحفاظ على الصحة واتباع نظام صحي في الحياة أفضل من السنوات الماضية. والكثير منا ينجح في هذه الخطة والبعض تتغلب عليه نفسه ومغريات الطعام الشهي والحلويات.
إذاً.. كيف ندخل عام 2018 ولدينا الهمة والارادة للحفاظ على صحتنا وصحة عائلتنا؟
للاجابة استضاف برنامج البيت بيتك الدكتورة ميس حسين خبيرة التغذية والتي بدأت حديثها أن قبل البدء بأي خطوة يجب تغيير طريقة تفكيرنا وإعادة ترتيب أولوياتنا.
للمزيد في المقطع الصوتي أعلى الصفحة
شارك
