تدخين التبغ هو أحد أكبر أسباب الأمراض والوفاة التي يمكن منعها في أستراليا. ويقدر مكتب الاحصاءات الأسترالي أن التدخين يقتل تسعة عشر ألف أستراليا سنويا ومسؤول عن تسعة في المائة من الأمراض في أستراليا. ووصلت نسبة المدخنين في أستراليا عام 2018 إلى واحد من كل سبعة أو 13.8% بواقع 2.6 مليون أسترالي يدخنون يوميا، يُضاف إليهم 1.4% يدخنون بشكل غير يومي.
ورغم أن نسبة المدخنين في أستراليا انخفضت بشكل كبير منذ بشكل هائل منذ عام 1995 إلا أنه منذ عام 2013 ظلت النسبة شبه ثابتة. خالد كمالماز استشاري الإقلاع عن التدخين في عيادة الجمعية اللبنانية الإسلامية في لاكمبا يعتقد أن هذا الثبات في أعداد المدخنين مدعاة للقلق. وقال خالد "المستمرون في التدخين حتى الآن هم أصعب مجموعة من المدخنين، وصلنا إلى آخر كام مليون من المدخنين، وسيكون إقلاعهم أصعب."
ورغم أن المتوسط الوطني للتدخين حوالي 14.5% إلا أن دراسة حديثة قالت إن معدلات التدخين تصل إلى 39% بين أبناء الجالية العربية. السيد كمالماز قال إن هذه النسبة المرتفعة تعود لعدد من الأسباب "التدخين جزء من الثقافة التي جلبها كثير من المهاجرين العرب، كما أنها ترتبط بالدخول إلى مرحلة الرجولة."
وتعتبر علبة السجائر في أستراليا من الأغلى سعرا في العالم حيث وصل متوسط سعر العلبة التي تحتوي على خمس و عشرين سيجارة إلى ثلاثين دولارا في سبتمبر أيلول الماضي. هذا السعر المرتفع لم يغير واقع مشهد التدخين في البلاد، حيث يدخن نحو 21 في المائة من البالغين في المناطق الأفقر بالمقارنة بـ6.8 في المائة في المناطق الأكثر ثراء.
يفسر كمالماز هذه الظاهره بقوله "حملات التوعية في المناطق الغنية أقوى بكثير، فهناك على سبيل المثال مناطق معينة في الـNorth Shore في سيدني تمنع فيها البلديات التدخين في الخارج أو تقيده للغاية بحيث يصبح ممنوعا حتى في الأسواق والحدائق وهذا غير موجود في المناطق ذات الأغلبية العربية."
ينفق من يدخن علبة واحدة من السجائر يوميا في المتوسط 900 دولار شهريا أي ما يعادل 225 دولارا أسبوعيا
يرجع خالد كمالماز الإدمان على التدخين إلى سببين رئيسيين، العادة والإدمان على النيكوتين. وقال كمالماز "بعد الوجبة أو مع القهوة تشعر أنك مضطر للتدخين لأن جسدك يطلب مادة النيكوتين." وأضاف "بعدها يفرز الجسم مادة الدوبامين والتي تعطي احساسا بالراحة أو الانبساط."
وقال خالد "الدوبامين يفرزه الجسد من خلال مستقبلات طبيعية، لكن عند الإدمان على النيكوتين يتم استبدالها بمستقبلات غير طبيعية يعتمد عليها الجسم للحصول على الدوبامين."
يعتمد خالد في عمله في عيادة الإقلاع عن التدخين التابعة للجمعية اللبنانية الإسلامية في لاكمبا على بدائل النيكوتين "هناك العلكة واللاصقات والأدوية أيضا، وهذه البدائل تحقق أكبر نجاح مع المدخنين." وأضاف "أهم شئ هو شرح كيفية استخدام تلك البدائل بوضوح، وتلقائيا سيبدأ الجسد في طلب كميات أقل من النيكوتين."
وقال خالد إن العيادة تقدم أيضا الدعم والاستشارات من أجل كسر عادة التدخين "لو أن الشخص معتاد على التدخين مع شرب القهوة، ننصحه أن يبدأ في شرب القهوة في الداخل."
استمعوا إلى المقابلة كاملة مع خالد كمالماز استشاري الإقلاع عن التدخين في الرابط أعلاه
استمعوا هنا الى البث المباشر لإذاعتنا و إذاعة BBC أيضا
حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للاستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية
