في زمن الصوم الكبير ومع الاقتراب من بداية شهر رمضان المبارك، وبين ما هو مشترك وما هو مختلف من صيام إلى آخر يبقى للصيام فوائده الكثيرة جسدياً، نفسياً وروحياً.. .. لكن هذه الفوائد تأتي مع اتباعنا لنمط حياة صحي ومعرفة ما يجب أن ندخل من غذاء في نظامنا أليومي خلال هذه الفترة. عن هذه المعلومات وأكثر في المقابلة التي أجرتها ديما القائد مع أخصائية التغذية والمدربة الرياضية عبير قزح ديب في الملف الصوتي أعلاه.
أكملوا الحوار عبر حساباتنا على فيسبوك وإنستغرام.
اشتركوا في قناة SBS Arabic على اليوتيوب لتشاهدوا أحدث القصص والأخبار من أستراليا والعالم.
شارك
