"تعرضت للضغط النفسي في الحياة، نصحني المختصون بضرورة اللجوء إلى الراحة والتأمل لجعل حياتي تبدو أكثر توازناً."
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
يقول المختصون إن الايمان والممارسات الروحانية تُعد ركيزة أساسية للرعاية الذاتية المتكاملة، لأنها ، وتُعين الإنسان على أن يعيش حياة أكثر توازنًا وسلامًا داخليًا.
هناك أبحاث اثبتت التأثير الإيجابي على الصحة النفسية والتخفيف من تاثير الضغوطات على الاشخاص اللذين يمارسون ممارسات روحانية ودينية مثل الصلاة والدعاء وتجمعات الأديان المختلفة. أهلا بكم أنا منال العاني
وأنا محمد الغزي. أهلا بكم مستمعينا ومتابعينا على صفحتنا على فيس بووك SBS Arabic وحلقة جديدة من بودكاست "دردشة عائلية" وضيفتنا الأستاذة رند فايد مستشارة العلاقات الاسرية وفض النزاعات للحديث عن أهمية الايمان والممارسات الروحانية في حياتنا اليومية
المزيد في التدوين الصوتي اعلاه
هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وتويتر وانستغرام.
للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.
