تقول الدكتورة سهير شهوان إن أسباب بقاء السوائل وتجمعها في الأطراف وخاصة في منطقة الكاحل والقدم تعود لعدة عوامل. وتنصح بأن يتم علاجها والانتباه لهذه المشكلة الصحية قبل أن تتطور ويصبح من الصعب علاجها.
ومن النصائح التي تذكرها الدكتورة سهير شهوان، أن يتم رفع القدم إلى مستوى أعلى من مستوى القلب مما يساعد في تسيير السوائل في المناطق المختلفة من الجسم، كما وتقول أن هناك مراهم تساعد في إراحة الأوعية الدموية مما يساعد في الدورة الدموية في الجسم.
وتشير الدكتورة شهوان إلى أن المرأة الحامل على وجه التحديد يجب أن تتنبه لهذه المشكلة التي تحدث مع زيادة وزن الجسم ووضع ضغط إضافي على الأرجل، وتقول إن هناك جوارب خاصة يمكن أن يصفها الطبيب تساعد في تخفيف حالة التورم والانتفاخ.
أما عن موضوع الطعام الذي قد يزيد من احتباس السوائل في الجسم بشكل عام، فتنصح الدكتورة سهير شهوان بالتقليل من تناول الملح وزيادة شرب الماء.
استمعوا إلى اللقاء كاملا تحت الشريط الصوتي.
