في هذا اللقاء تتحدث أخصائية التغذية ريم بشور عن حميات مختلفة، كحمية أورنيش، التي تستثني اللحوم والدهون بشكل شبه كامل، لكنها تقول إنه من غير الطبيعي أن نحرم أنفسنا من أصناف الطعام المتعددة، ومأكولات معينة تعودنا عليها إلا إذا كان هناك أسباب مرضية تجبرنا على ذلك.
وتقول ريم بشور إن عن الخطوط العريضة (الخطوط التوجيهية) التي تتعلق بالتغذية في أستراليا مبرهنة علميا ويجب الاعتماد عليها عوضا عن اتباع حميات يضعها أشخاص يسوقون لأنفسهم ولأفكارهم من أجل الربح المادي.
وتنصح بأن يلجأ الشخص إلى أخصائيي التغذية لمعرفة ما يلائم وضعهم الصحي إن كان لجهة خسارة الوزن أو معاناتهم من أمراض معينة كالسكري وأمراض القلب والكلى.
وتشير إلى أنه من غير المستحب اتباع ما نسمعه أحيانا من قبل أحد أفراد العائلة او الأصدقاء عن حميات هنا وهناك.
استمعوا إلى اللقاء تحت الشريط الصوتي.
