Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Can you avoid shopping from the supermarket?

نشرت إحدى الامهات وهي مدونة تعيش مع عائلتها في مدينة ملبورن منشوراً على مدونتها الخاصة خطة لضبط مصاريف الطعام طيلة أيام الشهر.

No-one beats a hungry child to the dinner table.

နာတာရွည္ေရာဂါေတြကို က်မ္းမာစြာ စားေသာက္ေနထိုင္ျခင္ျဖင့္ ကာကြယ္။

وتتلخص تجربة هذه السيدة بأنها عاشت مع زوجها في إحدى المناطق النائية في ولاية غرب استراليا لمدة 3 سنوات وعلى الرغم من تكلفة الحياة البسيطة في تلك المنطقة إلا أن هذه العائلة انهت ال3 سنوات بدين قيمته وصلت إلى 50 ألف دولار على بطاقة الكريديت كارد بسبب مصروفات الأكل.

ومن هنا جاءت فكرة ضبط المصاريف والتي بدأت عن طريقها هذه المدونة بوضع خطوات ونصائح للعالئلات التي تعاني من موضوع مصاريف الطعام والنصائح كالتالي:

1-    ابتعدوا عن محلات السوبرماركت

حيث أن رفوف المنتجات المنوعة تغري الزبون بشراء بعض الحاجيات التي قد لا يكون بحاجتها بالأصل.

ولذك تقترح المدونة باستبدال المحال التجارية الكبرى ببعض المحال الصغيرة

2-    طبخ مجموعة من الاطباق بداية الشهر

إنفاق 40 دولاراً بداية كل شهر على بعض الوصفات التي يمكن تجهزيها بداية الشهر وتجميدها في الثلاجة لحين استخدامها خلال ايام الاسبوع واعادة تسخينها.

 

 

للاطلاع على التقرير من موقع ABC

 

استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا

http://www.sbs.com.au/arabic/live

 


1 min read

Published

By البيت بيتك من الاثنين إلى الجمعة من 8 إلى 11

Presented by Diala AlAzzeh, Stephanie Andary




Share this with family and friends


News

Sign up now for the latest news from Australia and around the world direct to your inbox.

By subscribing, you agree to SBS’s terms of service and privacy policy including receiving email updates from SBS.

Follow SBS Arabic

Download our apps

Listen to our podcasts

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

Arabic Collection

Watch SBS On Demand

Watch now