Ի՞նչ է անքնութիւնը. Գործնական խրատներ աւելի լաւ քունի համար

Sleep difficulties affect many people, but chronic insomnia should never be dismissed as simply a bad night’s rest. In this interview, clinical pharmacist Movses Injejikian offers clear, practical insights into insomnia, the limitations of sleeping tablets, the role of melatonin, and the value of CBT-I, helping listeners understand when to seek trusted professional support.

Նշում. Կը փափաքինք տեղեկացնել ձեզ, որ սոյն հարցազրոյցին մէջ արտայայտուած տեղեկատուութիւնը ընդհանուր բնույթի է: Այս տեղեկատուութիւնը կրնայ չհամապատասխանել ձեր անձնական հանգամանքներուն. դիմեցէք ձեր բժիշկին ձեր իրավիճակի վերաբերեալ յստակ խորհրդատուութիւն ստանալու համար: