ব্রুক আর্মস্ট্রং মেলবোর্নে বাস করেন। মেলবোর্নে সম্প্রতি জারি করা লকডাউনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তিনি বলেন, সার্বক্ষণিক ঘরে আটকে পড়েছেন এবং চিনিযুক্ত জাঙ্কফুড বেশি খাচ্ছেন।
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সঙ্গে অনেক সময় জীবন-যাপন ও খাদ্য-গ্রহণের অভ্যাসের সম্পর্ক দেখা যায়। এ বছরের আগস্ট মাসে ব্রুকের এই রোগ ধরা পড়েছে।
READ MORE
নতুন এসবিএস রেডিও অ্যাপ ডাউনলোড করুন
একটি নতুন ইওরোপীয় গবেষণায় দেখা যায়, ব্রুকের মতো আরও অনেকেই এ রোগে আক্রান্ত হয়েছেন।
এতে দেখা যায়, মানুষ যেভাবে টাইপ-২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে থাকে, সেক্ষেত্রে ভাটা পড়েছে।
প্রাপ্ত তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করে দেখা যায়, লকডাউনের সময়টিতে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হচ্ছেন।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অধিকতর স্ক্রিন টাইম এবং কম শারীরিক সক্রিয়তাকে এজন্য দায়ী করা হচ্ছে। এগুলোর সঙ্গে আরও যোগ হয়েছে অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও উৎকণ্ঠা।
এক্সারসাইজ ফিজিওলজিস্ট জন হোলি বলেন, এ ধরনের শারীরিক সক্রিয়তার অভাব, বিশেষত, শিশুদের ওপরে এর প্রভাব নিয়ে বড় ধরনের উদ্বেগ দেখা দিয়েছে। দূর-শিক্ষণ এবং বিনজ-ইটিংও এর জন্য দায়ী।
দীর্ঘ ক্ষণ বসে থাকার ক্ষতি নিয়ে আন্তর্জাতিক একটি গবেষণার সঙ্গে সম্প্রতি যুক্ত হয়েছেন মিস্টার হোলি।
আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি-এনডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবোলিজম-এ সম্প্রতি এই সমীক্ষাটি প্রকাশ করা হয়। এতে মিস্টার হোলি আলোচনা করেন যে, প্রতি আধা ঘণ্টা অন্তর তিন মিনিটের জন্য চলাচল করাটা কীভাবে এক নাগারে বসে থাকা ও ব্লাড সুগার লেভেল বৃদ্ধির বিরুদ্ধে কাজ করে।
তার এই পরামর্শ কম-বয়সী শিশু-কিশোরদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বলেন তিনি।
তিনি আরও বলেন, মা-বাবাকেও এ বিষয়টি বুঝতে হবে।
পিডিআট্রিক এনডোক্রিনোলজিস্ট ড. ড্যানিয়েল লংমোর বলেন, তার কাছে অধিকতর সংখ্যক মা-বাবা আজকাল জানতে চাচ্ছেন, লকডাউনের সময়টিতে তারা কীভাবে তাদের সন্তানদেরকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে পারেন।
তিনি বলেন, শিশু-কিশোরেরাও মাঝে মাঝে এ বিষয়ে জানতে চায়।
টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সঙ্গে শারীরিক সুস্থতার কী রকম সম্পর্ক রয়েছে, সে বিষয়ে গবেষণা শুরু করার জন্য অনুমোদন লাভের অপেক্ষায় রয়েছেন ড. লংমোর।
কোভিড-১৯ বৈশ্বিক মহামারী নিয়ে আপনার ভাষায় বিদ্যমান স্বাস্থ্য ও সহায়তা সম্পর্কিত তথ্যাবলীর জন্য দেখুন: sbs.com.au/coronavirus
প্রতিবেদনটি শুনতে উপরের অডিও-প্লেয়ারটিতে ক্লিক করুন।
Follow SBS Bangla on FACEBOOK.
