Наградете се с прегръдка и покажете съчувствие към себе си!
Здравния психолог Елена Щерева предлага автотерапия, в която 5 лесни техники ще ви помогнат да се справите със стреса и притесненията причинени от пандемията с коронавируса.
Share
Елена Щерева – здравен психолог : 5 лесни начина сами да преодолеем тревожността
Социалната изолация изисква от нас вникване в собствените си възможности да се поддържаме психически здрави. Source: BNR
Наградете се с прегръдка и покажете съчувствие към себе си!
Published
Updated
Presented by Filli Ladgman
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
Иан Стефанов: Защо българската програма на SBS ще липсва на българите в Австралия?
podcast episode3 minutes 24 seconds
