SKIP TO MAIN CONTENT

Елена Щерева – здравен психолог : 5 лесни начина сами да преодолеем тревожността

SBS на Български

Follow and Subscribe

Социалната изолация изисква от нас вникване в собствените си възможности да се поддържаме психически здрави.
Социалната изолация изисква от нас вникване в собствените си възможности да се поддържаме психически здрави. Source: BNR

Наградете се с прегръдка и покажете съчувствие към себе си!

Follow and Subscribe

Apple Podcasts Spotify Download (26.44MB)
Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android

Published

Updated

Presented by Filli Ladgman

Source: SBS

Skip to podcast episode content

Наградете се с прегръдка и покажете съчувствие към себе си!

Здравния психолог Елена Щерева предлага автотерапия, в която 5 лесни техники  ще ви помогнат да се справите със стреса и притесненията причинени от пандемията с коронавируса.

Latest podcast episodes