Елена Щерева – здравен психолог : 5 лесни начина сами да преодолеем тревожността

Социалната изолация изисква от нас вникване в собствените си възможности да се поддържаме психически здрави. Source: BNR

Наградете се с прегръдка и покажете съчувствие към себе си!

---

Здравния психолог Елена Щерева предлага автотерапия, в която 5 лесни техники  ще ви помогнат да се справите със стреса и притесненията причинени от пандемията с коронавируса.